5 Bí quyết trị nám sau sinh cực hiệu quả cho mẹ bỉm sữa

Nám da chính là nỗi ám ảnh “vô hình” luôn len lỏi trong tâm trí của các mẹ sau sinh. Tuy các bác sĩ chuyên gia đã nói rằng việc nám da sau sinh không ảnh hưởng đến sức khỏe của chị em phụ nữ nhưng vẫn mang lại một vẻ ngoài không hoàn hảo khiến các mẹ dễ dàng bị stress. Vậy làm cách nào để các mẹ có thể trị nám sau sinh hiệu quả đây? Hãy cùng Shynh Beauty khám phá trọn vẹn 5 bí quyết trị nám sau sinh nhé! 

Tại sao các mẹ thường bị nám da sau sinh?

trị nám sau sinh
Nám da sau sinh – vị khách không mời mà tới khiến các mẹ phải đau đầu (Nguồn: Internet)

Nguyên nhân sạm nám da ở các nàng là bởi tác động của thay đổi nội tiết tố gây ra tình trạng bị lão hóa da. Qua đó làn da các nàng không cung cấp đủ lượng nước để hòa tan hắc sắc tố melanin dẫn đến sạm nám da. 

Đặc biệt đối với các nàng đang trong quá trình mang thai và sau khi sinh, trong quá trình mang thai các nàng thường dễ bị căng thẳng âu lo. Điều đó làm ảnh hưởng tinh thần và làm cho thể chất suy yếu, ảnh hưởng đến làn da của các nàng khiến chúng không còn mang vẻ khỏe mạnh như xưa. Hậu quả chính là việc sạm nám ở chị em phụ nữ chúng ta càng trở nên tồi tệ hơn bao giờ hết. 

Chính vì thế, các mẹ thường đau đầu để tìm kiếm cách trị nám sau sinh với mong muốn mau chóng khôi phục dáng vẻ xưa. Hãy tiếp tục theo dõi bài viết để nắm rõ các bí quyết đánh bay sạm nám da nhé.

Bỏ túi 5 bí quyết trị nám sau sinh cho mẹ cực hiệu quả

trị nám sau sinh
Nám sau sinh luôn là nỗi phiền muộn của các mẹ bỉm sữa (Nguồn: Internet)

Để có thể mau chóng khôi phục dáng vẻ tự tin như trước, các mẹ đừng bỏ qua những cách trị nám da cực hữu ích và nhanh chóng dưới đây nhé. 

Bổ sung thực phẩm trị nám sau sinh từ bên trong

trị nám sau sinh
Việc bổ sung dưỡng chất giúp trị nám da từ tận sâu bên trong (Nguồn: Internet)

Đối với tình trạng bị nám da, các nàng không chỉ phòng ngừa từ bên ngoài mà còn cần phải ngăn chặn sạm nám từ sâu bên trong. Các nàng nên cung cấp cho cơ thể đủ các dưỡng chất cần thiết bằng cách cân bằng ăn uống hợp lý để trị nám sau sinh hiệu quả. Ngoài việc có cho mình chế độ ăn uống hợp lý các nàng cũng cần phải cùng kết hợp với 3 nhóm dưỡng chất sau.

  • Nhóm dưỡng chất giúp trẻ da và chống oxy hóa: việt quất, mâm xôi, rau mùi, nghệ, rừng,…
  • Nhóm dưỡng chất giúpda sáng đều, làm trắng da, mờ sạm nám: cam, chanh, đu đủ, cà chua, cà rốt, khoai tây và trà xanh,…
  • Nhóm thảo dược giúp da khỏe hơn trông thấy: tỏi, cây kế sữa, hoàng kỳ, cam thảo, nhân sâm, rau mùi, hẹ tây, gừng và cây hương thảo,…

 

Xem  Giải đáp câu hỏi "Ăn gì chống lão hóa?" cùng 7 loại thực phẩm

Trị nám sau sinh bằng cách bảo vệ da trước tác nhân gây nám 

trị nám sau sinh
Thoa kem chống nắng mỗi khi ra ngoài để bảo vệ da khỏi tác nhân gây nám (Nguồn: Internet)

Phòng bệnh hơn chữa bệnh. Đây là nguyên tắc cơ bản khi các nàng muốn chữa trị nám sau sinh.

Các nàng cần phải bảo vệ làn da của mình khỏi các tác nhân gây hại từ bên ngoài môi trường như khói bụi, không khí ô nhiễm, tia cực tím,… Vì các tia cực tím hoặc khói bụi ngoài kia đều là những “kẻ thù” không đội trời chung với chị em chúng ta. Các nàng có thể bảo vệ làn da của mình bằng cách sử dụng các dòng kem chống nắng phù hợp. Với các nàng có làn da nhạy cảm thì nên trang bị ngay cho mình một em kem chống nắng cho da nhạy cảm nhé! Kem chống nắng sẽ tạo thành một lớp màng bảo vệ trên da để các nàng có cả ngày để tự do hoạt động.Ngoài ra các nàng cũng cần phải tẩy trang kỹ càng sau khi đi suốt một ngày dài để đảm bảo khói bụi và vi khuẩn được đẩy lùi khỏi làn da của các nàng.

Mặt nạ nước cốt chanh trị nám sau sinh từ thiên nhiên

trị nám sau sinh
Mặt nạ nước cốt chanh – Liệu pháp trị nám sau sinh hiệu quả dành cho các mẹ sau sinh (Nguồn: Internet)

Chanh được biết đến với công dụng trị nám da sau sinh hiệu quả là bởi nó chứa hàm lượng cao các loại axit, vitamin C, B6, chất xơ, carbohydrate.

Chanh có công dụng dưỡng ẩm, kiềm dầu, làm mờ sẹo thâm, nám, tàn nhang vô cùng hiệu quả. Ngoài ra, thành phần axit citric vô cùng dồi dào trong quả chanh vừa có tác dụng tẩy tế bào chết nhẹ cho da, vừa giúp loại bỏ các sắc tố melanin. Đồng thời, chanh còn là cách chống lão hóa da tự nhiên vô cùng tốt. 

Cách làm mặt nạ nước cốt chanh trị nám sau sinh

  • Dùng nước cốt chanh được pha loãng với nước thoa lên da trong vài phút, tập trung ở những vùng da sạm nám. 
  • Thư giãn trong 10-15 phút. Sau đó các nàng rửa mặt lại với nước sạch

Các nàng nên sử dụng liệu pháp này từ 2-3/tuần để mang lại hiệu quả tốt nhất nhé.

Cấp ẩm cho da để hòa tan melanin trị nám sau sinh

trị nám sau sinh
Xịt khoáng cấp ẩm giúp hòa tan hắc sắc tốt gây nám da melanin (Nguồn: Internet)

Cấp ẩm bằng xịt khoáng để ức chế hắc sắc tố melanin gây sạm nám da.

Melanin – kẻ thù của các làn da. Chúng làm tăng nguy cơ tăng tổng hợp hắc sắc tố gây nên những vùng da tối màu như nám, tàn nhang,…Vì vậy để có thể điều trị nám sau sinh mang lại hiệu quả, bạn cần phải ngăn ngừa nó hết mức có thể. Ngoài những cách như cung cấp đủ dưỡng chất và tránh xa các yếu tố gây hại bên ngoài môi trường. Thì cung cấp độ ẩm cũng là một biện pháp rất cần thiết và mang lại hiệu quả cao.

Bạn có thể cấp ẩm bằng cách uống đầy đủ 2 lít nước mỗi ngày, hoặc sử dụng xịt khoáng cấp dưỡng sau một khoảng thời gian diễn ra các hoạt động trong ngày. Ngoài ra các bạn có thể sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp với da của mình để cung cấp một lượng ẩm ượt nhất định hỗ trợ làn da. Đặc biệt các nàng có làn da nhạy cảm nên “tậu” ngay cho mình một lọ kem dưỡng ẩm cho da nhạy cảm nhé!

Sử dụng kem đặc trị nám sau sinh hiệu quả

trị nám sau sinh
Kem face nám ban ngày S-White, người bạn đồng hành chuẩn mực của các nàng (Nguồn: Shynh Beauty)

Kem đặc trị nám chính là sản phẩm được chế tạo với công thức riêng biệt với những thành phần hỗ trợ loại bỏ các vết sạm nám có trên da. Tùy từng sản phẩm và cấp độ nám mà thời gian hồi phục sẽ khác nhau. Sở hữu một sản phẩm kem trị nám tốt nhất và phù hợp với làn da sẽ giúp chị em sẽ sớm tìm lại vẻ đẹp mịn màng tươi trẻ cho làn da.

Tiêu chí quan trọng đầu tiên khi mua kem trị nám đó là chúng ta cần phải dựa vào thành phần có ở bên trong sản phẩm mà cụ thể là những thành phần được chứng nhận hiệu quả trong việc chữa trị nám. Cụ thể đó chính là: tretinoin, axit glycolic, axit tranexamic, arbutin, axit kojic, axit ascorbic… Các thành phần trên giúp điều trị nám sau sinh vô cùng an toàn và hiệu quả.

Để quá trình trị nám được phát huy công dụng tốt nhất bạn nên kết hợp sử dụng kem trị nám ban ngày và kem trị nám ban đêm nhé! Bộ đôi Kem Face nám ban ngày S-White chính là một trong các sản phẩm nổi bật nhận được phản hồi tích cực từ chị em. Dòng Kem Face nám S-White với cơ chế tách bóc hắc sắc tố melanin làm thâm nám trên bề mặt da giúp giảm mờ vết đốm đen và tăng cường dưỡng trắng da.

Lấy lại sự tự tin rạng ngời vốn có của bạn chỉ sau 7-10 ngày sử dụng. Đặc biệt, sản phẩm có chỉ số chống nắng SPF 45+ bảo vệ da vượt trội cả ngày dài. Với kem face nám cao cấp ban ngày, bạn sẽ không còn sợ vấn đề sạm, nám nữa. Bên cạnh đó, chị em còn có thể sử dụng kết hợp serum trị nám để nâng cao hiệu quả chữa trị.

 

Hy vọng qua bài viết trên các mẹ đã tìm ra biện pháp trị nám sau sinh đơn giản và mang lại hiệu quả cao cho mình. Nếu mẹ đang tìm kiếm nơi cung cấp các sản phẩm đặc trị các vấn đề về da chuyên sâu, hãy đến với Shynh Beauty nhé. Shynh Beauty tự hào là người bạn đồng hành tuyệt vời của mẹ trong suốt quá trình chinh phục cái đẹp.