20+ Cách chống lão hóa da từ thói quen skincare mang lại vẻ đẹp không tuổi

Bước qua tuổi 30, làn da của phụ nữ bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu lão hóa da như vết nhăn ở vùng trán, đuôi mắt. Chúng làm mất đi sự tươi trẻ và khiến chị em tự ti lo lắng. Nếu không biết cách chống lão hóa da tốt, quá trình này có thể “đến thăm” nàng ngay ở độ tuổi 20. Liệu nàng có nên sử dụng kem chống lão hóa? Mặt nạ collagen có phải lựa chọn tối ưu? Và còn những cách chống lão hóa da hiệu quả nào nữa? Cùng Shynh Beauty tìm hiểu ngay nhé!

10 Cách chống lão hóa da từ thói quen skincare hằng ngày

#1 Tẩy tế bào chết đều đặn là cách chống lão hóa da đơn giản nhất

Tế bào chết là nguyên nhân hàng đầu gây nên tình trạng da xỉn màu, già nua.

Những tế bào chết trên bề mặt da chính là nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng xỉn màu, bít tắc lỗ chân lông, mụn và nám. Vì thế, cách chống lão hóa da đầu tiên là thường xuyên da chết đều đặn để loại bỏ các lớp biểu bì, kích thích sản sinh collagen. Để quá trình tẩy da chết thực sự phát huy tác dụng, trước khi thực hiện, nàng hãy tẩy trang kỹ càng bằng nước tẩy trang hoặc dầu tẩy trang. Thêm vào đó, chị em cần chú ý lựa chọn một sản phẩm tẩy da chết dịu nhẹ, phù hợp với làn da nhé.

#2 Kết hợp massage mặt trong quá trình chống lão hóa da

Để cải thiện làn da lão hóa và hư tổn một cách hiệu quả, nàng hãy thoa kem dưỡng ẩm cho da nhạy cảm kết hợp massage nhẹ nhàng. Cách chống lão hóa da này giúp kem thấm sâu vào da mặt của bạn hơn. Duy trì bước làm này mỗi ngày, làn da bạn sẽ trở nên tươi sáng hơn.

Chị em nên tập trung massage ở các bộ phận như mắt, miệng, trán và hai bên lông mày vì đây là những điểm dễ bị lão hóa nhất. Việc massage da mặt thường xuyên sẽ giúp cho các cô nàng của Shynh có một làn da trẻ khỏe đẹp và chống lão hóa da một cách vượt trội, luôn như tuổi đôi mươi.

#3 Cân bằng da với Toner

Khi làn da xuất hiện các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, da kém mịn màng chính là lúc làn da mất nước, thiếu đi độ ẩm. Cách chống lão hóa da tốt nhất là nên sử dụng Toner (nước hoa hồng) để cân bằng độ pH trên da. Toner còn đẩy các vi khuẩn và bụi bẩn tích tụ sâu dưới da, loại bỏ các bã nhờn. Đó là lí do vì sao chị em thường dùng toner làm cách trị mụn cám, mụn ẩn hiệu quả. Đồng thời, toner tăng cường khả năng hấp thu dưỡng chất của da, mang đến cho chị em làn da căng mịn, đầy sức sống.

#4 Đắp mặt nạ collagen là cách chống lão hóa da hiệu quả

Đắp mặt nạ bổ sung collagen đang là xu hướng chống lão hóa da được phái đẹp ưa chuộng.

Với làn da, collagen chiếm khoảng 70% cấu trúc da, nằm nhiều nhất trong lớp hạ bì da. Collagen có nhiệm vụ gắn kết, tạo ra sự đàn hồi cũng như tái tạo làn da. Bắt đầu ở ngoài 30, da sẽ bắt đầu giảm dần lượng collagen. Khi đó, da mất đi sự đàn hồi, không còn căng mịn, xuất hiện dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn khóe mắt, miệng,….

Lúc này, cách chống lão hóa da nàng có thể áp dụng chính là sử dụng mặt nạ bổ sung collagen. Mặt nạ chống lão hóa da có rất nhiều loại như: mặt nạ dạng kem, dạng giấy, dạng bột hay mặt nạ thạch collagen để phái đẹp có thể tùy ý lựa chọn theo sở thích và nhu cầu của mình. Việc đắp mặt nạ rất tốt bởi chúng thẩm thấu và tác động trực tiếp trên da mặt của chúng ta. Nàng nên đắp  mặt nạ collagen vào buổi tối vì đây là thời điểm tốt nhất để chăm sóc da. 

#5 Cách chống lão hóa da với tinh chất đẩy lùi lão hóa cho da căng đầy 

Sau khi đắp mặt nạ chống lão hóa, nàng hãy sử dụng các tinh chất đẩy lùi lão hóa để nhân đôi hiệu quả. Kết hợp 2 bước trên sẽ giúp da hấp thụ tối đa những hoạt chất chống nhăn. Cách chống lão hóa da hiệu quả hơn là bạn nên dùng serum có chứa các dưỡng chất cần thiết. Serum chống lão hóa giúp thúc đẩy nhanh chóng quá trình phục hồi của các tế bào da đồng thời tẩy tế bào cho da chết. Đồng thời, serum tạo thuận lợi tối đa cho cơ thể hấp thụ collagen, từ đó thúc đẩy tái tạo da, làm đẹp và trẻ hóa da mặt. Để tránh kích ứng, nàng nên dùng serum cách khoảng 1 ngày giữa các lượt dùng.

Một sản phẩm Serum chống lão hóa nổi bật mà nànng nên thử trải nghiệm đó chính là Serum chống lão hóa ShinNee. Serum chống lão hóa ShinNee với hàm lượng collagen tươi được kết hợp với công nghệ tiên tiến Oxyfusion giúp da hấp thụ được một lượng lớn Collagen và Protein. Ngoài ra, sản phẩm giúp làm chậm tiến trình lão hóa vừa giúp tăng cường hệ thống tái tạo lớp biểu bì làm vững chắc làn da. Sử dụng sản phẩm này chính là cách chống lão hóa da hiệu quả nhất.

#6 Sử dụng thêm serum trị nám 

Hầu hết phụ nữ đều có thể bị tăng hắc sắc tố da, điều này xảy ra khi cơ thể sản xuất dư thừa chất melanin. Nhiều melanin sẽ khiến làn da của bạn xuất hiện những mảng da không đều màu. Biểu hiện rõ nhất chính là nám – một số mảng tối trên khuôn mặt của bạn như trán, mũi, má. Nám lại là dấu hiệu điển hình của lão hóa. Chính vì thế cách trị nám da đồng thời cũng là cách chống lão hóa hiệu quả. 

Cách chống lão hóa da bằng serum trị nám kết hợp mặt nạ chống lão hóa cũng là phương pháp hiệu quả không kém. Serum chứa tinh chất nhiều gấp 10 lần các sản phẩm dạng kem, vì vậy serum cho tác dụng nhanh chóng và hiệu quả hơn. Khi serum trị nám thẩm thấu vào trong da nàng, chúng sẽ phát huy tác dụng tối đa: nuôi dưỡng giúp da trắng sáng, ngăn ngừa và chống lại các tình trạng nám tiềm ẩn từ bên trong. Hãy nhanh chóng “bai bai” những mảng nám xấu xí để lấy lại làn da mịn màng, đều màu nàng nhé.

#7 Thoa kem dưỡng da chống lão hóa 

Thoa kem dưỡng da chống lão hóa giúp ngăn chặn dấu hiệu lão hóa kịp thời.

Lão hóa da là một quá trình mà chị em nào cũng e sợ và lo lắng. Tuy nhiên, nếu sử dụng các sản phẩm ngăn ngừa lão hóa kịp thời, nàng sẽ không cần phải lo âu quá nhiều nữa. Nàng nên lựa chọn và sử dụng các loại kem chống lão hóa chất lượng ngay từ khi có dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, vết chân chim, da sạm màu,… Kem dưỡng da chống lão hóa có khả năng thúc đẩy quá trình tái cấu trúc của da, loại bỏ hoàn toàn độc tố dưới da. Từ đó, nó nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, chống lại các dấu hiệu lão hóa da từ bên trong.

#8 Bổ sung Retinol 

Retinol là một dẫn xuất của vitamin A được sử dụng trong các sản phẩm kem dưỡng da chống lão hóa. Theo các chuyên gia da liễu, Retinol có đặc tính sản sinh thêm Collagen. Chính vì vậy, nó chính là hoạt chất vàng trong các sản phẩm mặt nạ collagen, collagen ăn liền dạng thạch, serum collagen,.. dành cho các chị em phụ nữ.

Bổ sung Retinol là cách chống lão hóa da ưa thích của nhiều chị em. Nó có tác dụng kích thích tuần hoàn máu và hình thành các mạch máu mới, giúp cho da hồng hào khỏe mạnh. Ngoài ra chúng còn làm mờ thâm nám, vết nhăn, cho nàng làn da căng mọng trẻ trung.

#9 Thường xuyên thoa kem đặc trị là cách chống lão hóa da vùng mắt tốt nhất

Vùng da quanh mắt thường mỏng so với các vùng da khác. Chính vì vậy đây cũng là nơi đầu tiên xuất hiện các dấu hiệu lão hóa một cách rõ rệt nhất. Một đôi mắt mệt mỏi, đầy vết chân chim sẽ khiến cho bạn già đi trông thấy. Vì thế, cách chống lão hóa da tốt nhất là hãy chăm sóc cửa sổ tâm hồn bằng các loại kem đặc trị cho vùng mắt.

Kem trị thâm vùng mắt ShinNee sẽ giúp nàng bảo vệ vùng da nhạy cảm này. Sản phẩm Kem dưỡng da chống lão hóa cho vùng mắt này vừa có khả năng dưỡng ẩm, chống nhăn vừa giúp trị thâm trị bọng mắt. Sản phẩm sẽ mang đến cho nàng đôi mắt xinh đẹp, trẻ trung và vô cùng hút hồn.

#10 Đừng bỏ quên kem chống nắng trong các cách chống lão hóa da

Hãy luôn thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài để da luôn được bảo vệ nhé.

Việc bôi kem chống nắng luôn là điều mà chuyên gia chăm sóc sắc đẹp luôn khuyến khích. Bởi vì dù có chăm sóc làn da tốt đến như thế nào mà không bảo vệ chúng thì mọi công sức sẽ trở thành “dã tràng xe cát”. Bất kể thời tiết mát mẻ hay nắng nóng thì bạn vẫn nên mang theo một chai kem chống nắng dạng xịt bên mình nhé. Hạn chế tối đa việc để da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời chính là cách chống lão hóa da dễ dàng thực hiện nhất. 

7 Thực phẩm chống lão hóa da hiệu quả nên được tăng cường sử dụng

Tình trạng da bị lão hóa da sớm hay muộn cũng phụ thuộc một phần vào chế độ ăn uống và sinh hoạt hàng ngày của bạn. Vì vậy bạn nên điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lý và tăng cường sử dụng những thực phẩm giúp ngăn chặn tình trạng lão hóa da.

Uống trà xanh chống oxy hóa từ bên trong

Trong trà xanh có rất nhiều chất chống oxy hóa nên trà xanh mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe nói chung và làn da nói riêng. Trà xanh giúp hạn chế quá trình lão hóa da, giúp da của bạn mịn màng và căng tràn sức sống. Bạn nên tập thói quen uống trà xanh mỗi ngày vào buổi sáng để có một sức khỏe tốt và một làn da tươi trẻ. Đây là cách chống lão hóa da đơn giản và hiệu quả mà bạn cần biết.

Chanh và chống lão da là đôi bạn thân

Axit citric có trong nước chanh giúp tẩy đi các tế bào chết trên da. Từ đó giúp da khỏe mạnh và ngăn ngừa tình trạng lão hóa da. Thêm vào đó, chanh còn se khít các lỗ chân lông, cải thiện nếp nhăn và quầng thâm giúp da bạn mịn màng và tươi trẻ hơn rất nhiều.

Bạn cần chuẩn bị 2 quả chanh và vắt lấy nước cốt sau đó hoa với 1 muỗng mật ong được hâm ấm. Dùng hỗn hợp vừa thực hiện thoa đều lên mặt và giữ khoảng 20 phút sau đó rửa sạch. Bạn thực hiện đều đặn phương pháp này vào mỗi tối sẽ nhận thấy kết quả rõ rệt.

Tăng cường đậu nành, bổ sung vitamin E

Hợp chất Isoflavone trong đậu nành hoạt động như một chất chống oxy hóa. Thêm vào đó, vitamin E và phytoestrogen là hai chất chính tạo nên sự trẻ trung cho làn da đều có trong đậu nành. Vậy nên việc sử dụng thực phẩm từ đậu nành là cách chống lão hóa da rất tốt.

Việt quất là thực phẩm chống lão hóa da tốt

Việt quất là một trong những loại thực phẩm giúp làm đẹp da bởi thành phần axit salicylic có tác dụng hồi phục sự trẻ trung, tươi tắn cho làn da của bạn. Đây là một trong những thành phần chính thường xuất hiện trong các sản phẩm dưỡng trắng da.

Trong việt quất có chứa rất nhiều các chất chống oxy hóa, vitamin E, mangan, vitamin C và chất xơ giúp cho làn da luôn khỏe mạnh, tươi tắn. Các dưỡng chất này giúp nuôi dưỡng da từ sâu bên trong và ngăn ngừa tình trạng lão hóa da. Đặc biệt, các chất trong việt quất có khả năng chống chọi với các tác nhân gây ảnh hưởng đến da từ môi trường. Đồng thời giúp tái tạo lượng collagen thiếu hụt trên da.

Uống nhiều nước và luyện tập sức khỏe

Một cách chống lão hóa da đơn giản mà cực kỳ hiệu quả là uống nhiều nước. Bởi vì nước giúp cơ thể duy trì độ ẩm trong da, cải thiện nếp nhăn và giúp da trở nên mịn màng hơn. Bạn cần uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày và tránh sử dụng các thức uống có cồn, có gas.

Bên cạnh đó, thói quen sinh hoạt cũng ảnh hưởng nhiều đến quá trình lão hóa da. Không nên thức khuya và ngủ đủ 7-8 tiếng/ngày. Bạn cần chăm chỉ luyện tập thể dục thể thao như chạy bộ, yoga để cơ thể bạn luôn khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng.

Cải bó xôi tăng cường collagen cho làn da

Cải bó xôi có chứa nhiều vitamin A hỗ trợ sự tăng trưởng của các mô trong cơ thể. Ngoài ra, vitamin C có trong cải bó xôi rất cần thiết cho việc tăng sinh và tái tạo chất lượng của collagen. Khi collagen trên da ổn định và bền chắc thì quá trình chống lão hóa da cũng trở nên dễ dàng hơn.

Bổ sung chất sắt nhờ củ dền

Tuy hàm lượng sắt có trong củ dền không cao lắm nhưng lại rất tinh sạch. Vậy nên hàm lượng sắc và các dưỡng chất khác có trong củ dền sẽ giúp cho làn da khỏe mạnh hơn. Đồng thời cũng là cách chống lão hóa ra rất tốt.

Trong củ dền còn chứa anthocyanin hỗ trợ cho việc tăng sinh collagen cho da một cách hiệu quả. Nhờ vào đó, da được tăng độ đàn hồi, căng mịn và tươi trẻ hơn.

Cách chống lão hóa da bằng 4 mặt nạ tự nhiên cực đơn giản

Không ai có thể chặn đứng quy luật của thời gian làm cho làn da bị lão hóa. Nhưng có thể làm chậm được quá trình làn da già đi. Mặt nạ thiên nhiên được xem là cách chống lão hóa da được rất nhiều tín đồ làm đẹp lựa chọn.

Mặt nạ chống lão hóa da từ sữa tươi

Sữa tươi là một loại mặt nạ rất an toàn và hiệu quả được nhiều tín đồ làm đẹp lựa chọn để ngăn ngừa tình trạng lão hóa da. Các dưỡng chất có trong sữa tươi sẽ giúp xóa đi các vết thâm, chân chim trên mắt rất tốt. Cách sử dụng loại mặt nạ này cũng cực kỳ đơn giản, bạn chỉ cần lấy một lượng nhỏ sữa tươi không đường thoa đều lên mặt. Để các khoáng chất có trong sữa thẩm thấu vô da trong vòng 20 phút và rửa lại bằng nước ấm. Duy trì 1 tuần 2 lần sẽ phát huy tác dụng chống lão hóa hiệu quả nhé.

Cách làm mặt nạ bột trà xanh chống lão hóa da

Bột trà xanh được biết đến như một “công cụ” giúp làm trắng và đẩy lùi dấu hiệu lão hóa hiệu quả. Bên cạnh đó, mặt nạ bột trà xanh còn giúp trị mụn rất tốt. Để ngăn ngừa tình trạng lão hóa da, bạn có thể kết hợp bột trà xanh với một số nguyên liệu khác để làm mặt nạ.

Bạn có thể trộn trà xanh với dầu dừa rồi thoa hỗn hợp đó lên mặt và thư giãn trong 20 phút. Tiếp theo bạn chỉ cần làm sạch da mặt bằng sữa rửa mặt và thực hiện các bước chăm sóc da tiếp theo.

Trứng gà và mật ong – Hỗn hợp chống lão hóa da, căng mịn thần sầu

Đây là hai nguyên liệu phổ biến và dễ tìm ngay trong chính căn bếp của bạn. Hai nguyên liệu này có thể giúp xóa thâm, làm trắng da, ngừa mụn và chống lão hóa rất hiệu quả.

Bạn chỉ cần chuẩn bị 1 quả trứng gà và 2 muỗng cà phê mật ong. Sau đó bạn tách riêng lòng đỏ và lòng trắng trứng, đánh tan 1/2 lòng trắng trứng và thoa lên mặt. Tiếp theo bạn trộn phần lòng trắng còn lại cùng với mật ong rồi đắp đè lên lớp trước trong khoảng 20 phút. Cuối cùng bạn rửa mặt thật sạch và thực hiện cách bước chăm sóc da tiếp theo. Với phương pháp này, da của bạn sẽ căng bóng, mịn màng và giảm hẳn các dấu hiệu lão hóa.

Mặt nạ chống lão hóa bột yến mạch

Khi nhắc đến mặt nạ chống lão hóa da thì không thể bỏ qua mặt nạ từ bột yến mạch. Loại mặt nạ này có tác dụng làm trắng da, tẩy tế bào chết và chống lão hóa da rất tốt. Thực hiện làm mặt nạ này hơi phức tạp vì bạn cần phải chuẩn bị 1/2 trái bơ, 3 thìa bột yến mạch, 1 thìa dầu oliu và 1 thìa dầu hạnh nhân. Bạn nghiền nhuyễn bơ ra và trộn với bột yến mạch, dầu hạnh nhân, dầu oliu sao cho hỗn hợp trở nên sánh mịn. Thoa hỗn hợp này lên mặt khoảng 15 phút rồi rửa sạch lại bằng nước mát. Đồng thời vỗ nhẹ lên da bằng khăn sạch để loại bỏ hết những bụi bẩn còn sót lại.

Hy vọng với 10 cách chống lão hóa da từ thói quen hàng ngày sẽ giúp cho nàng ngăn chặn và loại bỏ nhanh chóng những nếp nhăn, vết chân chim. Để đẩy nhanh quá trình chống lão hóa, hãy tham khảo những sản phẩm chăm sóc da chuyên sâu tại Shynh Beauty nhé! Shynh sẽ giúp nàng tạm biệt những dấu hiệu của tuổi tác, trả lại tuổi thanh xuân ngày nào nhé!