12+ Cách trị nám da tại nhà bằng thiên nhiên và kem hiệu quả

Nám thường xuất hiện ở độ tuổi 25 da bắt đầu lão hoá, các mẹ sau sinh hay thời kỳ tiền mãn kinh. Mỗi loại nám và tuỳ vào cơ địa sẽ có những phương pháp điều trị khác nhau. Cách trị nám từ thiên nhiên là một trong những phương pháp được nhiều người lựa chọn bởi sự an toàn, tiết kiệm và cải thiện được tình trạng da nám rõ rệt sau một thời gian kiên trì áp dụng. Cùng tìm hiểu 12 cách trị nám da tại nhà hiệu quả nhất sau đây nhé!

Nguyên nhân gây ra nám da

Nám da là tình trạng da xuất hiện các vết sẫm màu đậm nhạt khác nhau và cả kích thước cũng không giống nhau. Chúng thường xuất hiện ở trán, gò má hoặc cằm…. Chúng hình thành do bạn phải tiếp xúc với khói, bụi hoặc ánh nắng mỗi ngày. Nó làm sản sinh ra hắc sắc tố melanin tạo ra các vết sạm, nám. Nám cũng là dấu hiệu lão hóa da điển hình.

Có thể nói nám da chính là “kẻ thù” tàn phá làn da của bạn, vậy hãy cùng Shynh Beauty khám phá những cách trị nám da bên trong mang lại hiệu quả bất ngờ.

12 Cách trị nám da khoa học tại nhà cực kì hiệu quả

Cách chữa nám da hiệu quả bằng các nguyên liệu thiên nhiên luôn được nhiều người tin dùng vì an toàn. Cùng xem phương pháp trị nám tại nhà với các hỗn hợp tự nhiên dưới đây:

#1 Cách trị nám da bằng nghệ và mật ong

Đây là một trong những cách trị nám mới xuất hiện đơn giản, hiệu quả tại nhà bạn nên áp dụng. Trong khi nghệ có khả năng giúp tẩy tế bào chết, ức chế sự tăng trưởng của melanin. Mật ong lại hỗ trợ cung cấp ẩm cho da mềm mịn và sáng hơn. Áp dụg cách trị nám da bằng mật ong và nghệ thường xuyên giúp da đều màu, căng bóng và không còn không ráp.

Hướng dẫn cách cách trị nám da bằng mật ong:

• Trộn mật ong: bột nghệ với tỷ lệ 2:3, hòa thêm một ít nước.
• Rửa mặt thật sạch với nước ấm
• Sau đó đắp lên mặt tầm 20 phút để dưỡng chất có thể thẩm thấu vào da.
• Lưu ý bạn nên sử dụng nước tẩy trang và sửa rữa mặt để làm sạch da trước khi đắp hỗn hợp này.

#2 Cách trị nám da bằng lá trầu không và muối

Sử dụng lá trầu không và muối là một trong những phương pháp trị nám da mặt bằng thiên nhiên được nhiều người sử dụng. Trong lá trầu không có nhiều thành phần dưỡng chất như: canxi, kẽm, chất xơ… hỗ trợ ngăn ngừa melanin phát triển. Nhờ đó, phương pháp này giúp giảm thâm nám và tàn nhang hiệu quả hơn.

Hướng dẫn cách trị nám da bằng lá trầu không:

• Cho 3-5 lá trầu, 1/2 thìa cafe muối và chút nước vào máy xay nhuyễn.
• Đắp hỗn hợp mặt nạ trị nám này lên mặt tầm 20 phút rồi rửa sạch thì bạn có thể được hiệu quả có nó sau một vài lần dùng.
• Lưu ý, bạn nên rửa sạch bằng sữa rửa mặt sau khi đắp hỗn hợp này.

#3 Cách trị nám da bằng nha đam với sữa chua

Đây là hai nguyên liệu dễ kiếm trong tự nhiên để trị nám. Thay vì sử dụng sữa chua để ăn thì kết hợp nó với nha đam để đắp lên. Bạn sẽ thấy công dụng bất ngờ của bộ đôi cách trị nám da này sau vài tuần sử dụng đấy.

Hướng dẫn cách trị nám da bằng nha đam:

• Cho nha đam cùng hai thìa sữa chua không đường vào xay nhuyễn.
• Sau đó, pha chúng với nước ấm và đắp lên mặt 15- 20 phút.
• Lưu ý sử dụng chúng trong vòng 2 lần / tuần nhé.

Do tế bào hắc sắc tố (melanin) thường bị kích thích bởi các tia cực tím như UVA và UVB. Thậm chí là cả ánh sáng nhìn thấy được (tia HEV) cũng sản sinh ra nhiều sắc tố gây sạm, nám da. Chính vì thế một trong các cách trị nám da từ sâu bên trong chính là sử dụng các sản phẩm chứa hoạt chất có thể đẩy lùi hoặc ức chế melanin.   

#4 Cách trị nám da bằng khoai tây

Khoai tây là nguyên liệu phổ biến được chị em tận dụng để làm trắng da, trị nám. Bởi khoai tây chứa nhiều vitamin C và chất chống oxy hóa. Chúng giúp hạn chế sự tích tụ hắc sắc tố melanin, giúp làm mờ vết nám cũ và ngăn ngừa nám mới xuất hiện. Không chỉ thế, khoai tây còn chứa hàm lượng cao vitamin B6, kali và chất xơ. Những dưỡng chất này có khả năng kích thích sản sinh collagen, giúp nuôi dưỡng, phục hồi, tái tạo và trẻ hóa làn da. 

Hướng dẫn cách trị nám da bằng khoai tây: 

• Chuẩn bị nửa củ khoai tây, mang rửa sạch và hấp chín.
• Dùng muỗng dằm nhuyễn khoai tây đã chín mềm. 
• Thêm vào khoai tây một lượng vừa đủ sữa tươi hoặc sữa chua không đường để tạo thành hỗn hợp sánh mịn. 
• Dùng hỗn hợp này đắp lên da trong khoảng 30 phút và rửa mặt lại thật sạch.
• Áp dụng cách trị nám da này từ 2 đến 3 lần mỗi ngày để đạt hiệu quả tốt nhất.

#5 Cách trị nám bằng tía tô

Tía tô không chỉ là loại rau gia vị mà chúng còn là nguyên liệu trong các phương pháp làm đẹp. Lá tía tô chứa hàm lượng rất cao vitamin C, A, B và nhiều loại khoáng chất như: kẽm, sắt, canxi… Những thành phần này có tác dụng làm đẹp hiệu quả, giúp da sáng khỏe, bật tông và đẩy lùi vết nám.

Cách trị nám da bằng lá tía tô hiệu quả:

• Bạn có thể sử dụng lá tía tô, sả, chanh đun sôi cùng 300ml nước. 
• Sử dụng nước này để xông hơi da mặt trong khoảng 30 phút. 
• Thực hiện 1 đến 3 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả trị nám tối ưu.

#6 Cách trị nám da cho bà bầu từ rau diếp cá

Đây là cách trị nám da hiệu quả, vô cùng an toàn, lành tính và có thể áp dụng cho mẹ bầu, mẹ sau sinh. Rau diếp cá có chứa nhiều dưỡng chất quan trọng như vitamin B, C, K, photpho, acid folic… Chúng có khả năng kháng viêm, ức chế tổng hợp melanin, giúp cải thiện màu da và ngăn ngừa nám mới. 

Cách trị nám an toàn bằng rau diếp cá: 

• Chuẩn bị khoảng 1 nắm rau diếp cá, mang đi rửa sạch và cho vào cối giã nát.
• Trộn đều vào hỗn hợp trên 2 thìa mật ong.
• Sử dụng hỗn hợp thoa đều lên mặt và để nguyên trong vòng 20 đến 30 phút, sau đó rửa sạch. 
• Kiên trì thực hiện phương pháp trị nám da hiệu quả này 2 đến 3 lần mỗi tuần để sở hữu làn da như ý.

#7 Cách trị nám da, tàn nhang bằng chanh

Chắc hẳn, bạn cũng biết rằng chanh là loại quả có tính axit cao và có tác dụng vượt trội trong việc làm trắng da. Đồng thời, chanh còn giúp bổ sung vitamin C để làn da trở nên khỏe mạnh và tăng cường khả năng đề kháng. Chính vì vậy, bạn có thể sử dụng chanh để thực hiện cách trị nám da, tàn nhang tại nhà hiệu quả.

Cách trị nám da tại nhà bằng chanh:

• Vắt 1 quả chanh lấy nước cốt và pha loãng cùng nước lọc theo tỷ lệ 1:1.
• Sử dụng dung dịch này thoa đều lên da mặt, chú ý thoa nhiều vùng da bị nám.
• Thực hiện thao tác massage nhẹ nhàng trong khoảng 15 phút và rửa sạch mặt lại cùng nước ấm.
• Thực hiện cách trị nám bằng chanh với tần suất 1 đến 2 lần mỗi tuần. 

Lưu ý: Khi thực hiện phương pháp này, bạn nên tuyệt đối tránh ánh nắng mặt trời. Vì tính axit của chanh có thể khiến làn da bị kích ứng và bắt nắng. Đồng thời nếu sở hữu làn da mỏng và nhạy cảm, bạn không nên thực hiện phương pháp này.

#8 Cách trị nám da hiệu quả từ cà chua

Cà chua ngoài là nguyên liệu không thể thiếu trong những món ăn thơm ngon mà chúng còn là “thần dược” trong các phương pháp làm đẹp. Cụ thể, bạn có thể sử dụng cà chua để thực hiện cách trị nám da hiệu quả và vô cùng nhanh chóng tại nhà. Chúng có khả năng làm mờ vết nám và nuôi dưỡng làn da mịn màng, sáng khỏe từ bên trong.

Cách trị nám da tại nhà bằng cà chua:

• Chuẩn bị 2 quả cà chua chín, rửa sạch và để vào ngăn mát tủ lạnh trong khoảng 20 phút. 
• Lấy cà chua ra, thái thành từng lát mỏng.
• Đắp từng lát cà chua lên mặt tại vùng da bị nám, tàn nhang. 
• Thư giãn trong khoảng 30 phút và sau đó rửa mặt thật sạch lại bằng nước ấm.
• Bạn nên thực hiện phương pháp này vào buổi tối với tần suất từ 3 đến 5 lần mỗi tuần. 

#9 Điều trị nám da bằng hoạt chất Hydroquinone (HQ)

Hydroquinone (HQ) là một hợp chất hydroxyl phenolic có cấu trúc tương tự với tiền chất melanin. Đây là một trong những thành phần trong các hợp chất của cách trị nám da. Hydroquinone ức chế quá trình chuyển đổi dihydroxyphenylalanine (DOPA) thành melanin bằng cách ức chế enzyme tyrosinase. Hoạt chất giúp làn da bạn tránh khỏi các tình trạng sạm, nám da và làn da bị xỉn màu.

Hydroquinone thường được sử dụng như một thành phần trong kem đặc trị nám ở nồng độ 2%. Bạn cần được bác sĩ tư vấn, theo dõi trong lúc sử dụng. Khi sử dụng cách trị nám da này thì sau 5-7 tuần bạn sẽ thấy rõ kết quả.

#10 Điều trị nám da nhờ bổ sung Vitamin C 

Vitamin C được biết đến là dưỡng chất có công dụng rất tốt cho sức khỏe. Không những thế, nó còn nuôi dưỡng làn da hiệu quả. Vitamin C có khả năng ức chế sự hình thành và làm mờ hắc sắc tố melanin. Chính vì thế nó còn giúp làm mờ các vết sạm, nám da. Ngoài ra, vitamin C còn có công dụng hỗ trợ ngăn ngừa lão hóa da, giúp làn da sáng mịn và hồng hào hơn. Vì thế, ta càng có thể khẳng định vitamin C chính là một trong các cách trị nám da tại nhà hiệu quả từ sâu bên trong. 

Bạn có thể bổ sung các loại hoa quả tự nhiên như cam, kiwi, chanh, bưởi, bông cải xanh,… trong thực đơn dinh dưỡng hàng ngày. Bạn cũng có thể sử dụng viên sủi vitamin C để tiết kiệm thời gian. Ngoài ra, các dòng sản phẩm chăm sóc da có chứa hoạt chất vitamin C cũng là một cách trị nám da tại nhà tuyệt vời cho bạn.

#11 Điều trị nám da bằng Gel chứa hoạt chất Acid Azelaic 

Acid azelaic là một hoạt chất acid dicarboxylic tự nhiên. Cơ chế hoạt động của acid azelaic bao gồm ức chế sự hoạt động của các enzym ty lạp thể. Đồng thời nó cũng ngăn chặn tổng hợp DNA. Từ đó gây độc trực tiếp lên các tế bào melanocyte.

Chúng có công dụng điều trị các tình trạng rối loạn sắc tố da như sạm, nám da. Thậm chí là cả các tình trạng viêm nhiễm sau khi nổi mụn. Acid azelaic thường được kê toa với dạng gel từ 15-20%. Cách trị nám da tại nhà với hoạt chất này mang đến hiệu quả rõ rệt sau 3-12 tháng, tuy nhiên, bạn cần được bác sĩ tư vấn và kê đơn trước khi đưa vào quy trình các bước dưỡng da hằng ngày.

#12 Điều trị nám da bằng hoạt chất Niacinamide

Các nghiên cứu lâm sàng về cách trị nám da chỉ ra rằng niacinamide làm giảm hắc sắc tố thông qua việc ngăn chặn sự chuyển hóa melanosome từ melanocyte đến bề mặt da lên đến 68%. Niacinamide ngăn chặn sự tích tụ melanin tại lớp biểu bì khiến da bị sạm, nám. Ngoài ra, chúng còn chống lão hóa da, lưu giữ độ ẩm cho da trong thời gian dài. Chính vì thế, đây là hoạt chất thường thấy nhất trong serum trị nám hiệu quả an toàn, nhanh chóng.

Các nhà khoa học khuyên rằng khi bạn thực hiện cách trị nám da bằng hoạt chất niacinamide thì chỉ nên sử dụng nồng độ từ 4-5%. Bạn hãy duy trì sử dụng trong vòng 8 tuần để làm giảm lượng hắc sắc tố đáng kể mang về hiệu quả đáng kể.

Kem trị nám Ban Ngày S-White – Cách trị nám da nhanh chóng, an toàn, hiệu quả 

Kem trị nám ban ngày S-White với các thành phần có công dụng đặc trị đẩy lùi hoặc ức chế hiệu quả hắc sắc tố melanin như acid azelaic, vitamin C, niacinamide và hoạt chất hydroquinone. Đặc biệt kem trị nám S-White còn có cơ chế tách bóc hắc sắc tố melanin làm thâm nám trên bề mặt da. Từ đó, kem giúp giảm mờ vết đốm đen và tăng cường dưỡng trắng da.

Kem trị nám ban ngày S-White là cách trị nám da tại nhà hoàn hảo giúp nàng lấy lại sự tự tin rạng ngời vốn có chỉ sau 7- 10 ngày sử dụng. Ngoài ra, sản phẩm có chỉ số chống nắng SPF 45+ bảo vệ da vượt trội cả ngày dài.

Công dụng đặc biệt của kem trị nám ban ngày S-White

• Giảm mờ vết đốm đen và tăng cường dưỡng trắng da
• Cải thiện làn da rạng ngời, khỏe mạnh và trẻ hơn
• Không gây nhờn, rít và bí da
• Da săn chắc, đàn hồi tốt hơn, căng tràn tươi trẻ
• Giúp săn chắc da, xóa nếp nhăn, phục hồi da hư tổn

Sở hữu ngay cách trị nám da bằng Kem face nám ban ngày S-White để nám không còn là nỗi lo nàng nhé.

Lưu ý khi áp dụng các cách trị nám da

• Tẩy tế bào chết định kỳ: Tẩy da chết định kì 2 lần/ tuần giúp loại bỏ lớp sừng hóa, giảm nguy cơ gây sạm nám và giúp các sản phẩm đặc trị phát huy tối đa tác dụng.
• Vệ sinh da mặt sạch trước khi áp dụng cách trị nám da: Việc vệ sinh da giúp lỗ chân lông thông thoáng, tạo điều kiện cho các sản phẩm đặc trị phát huy tối đa tác dụng.
• Không nên lạm dụng các nguyên liệu thiên nhiên quá 3 lần/ tuần: Các nguyên liệu thiên nhiên dùng để điều trị nám thường có chất tẩy tự nhiên, nên nếu quá lạm dụng sẽ khiến da dễ bị bắt nắng, tình trạng sạm nám có thể nặng hơn.
• Dùng kem chống nắng bảo vệ da: Các tia UV độc hại có thể làm các vết nám, sạm thêm nghiêm trọng hơn và lan rộng. Do đó, cần thoa kem chống nắng mỗi ngày để bảo vệ làn da.

Hy vọng qua bài viết trên bạn đã có thể hiểu rõ được nguyên nhân vì đâu gây nám da và cách trị nám da tại nhà hiệu quả và an toàn. Nếu bạn đang tìm kiếm dòng sản phẩm trị nám da hiệu quả, hãy đến với Shynh Beauty. Tại đây bạn sẽ chọn được cho mình sản phẩm chăm sóc da mặt chất lượng và phù hợp!