Mách nhỏ các bước chăm sóc da ban đêm cực đơn giản

Mách nhỏ các bước chăm sóc da ban đêm cực đơn giản, chuẩn kiểu Hàn, thứ được xem là bí quyết để những cô gái, chàng trai xứ kim chi sở hữu làn da căng bóng đáng mơ ước. Các bước chăm sóc da ban đêm của người Hàn như thế nào mà có thể giúp họ trở thành cường quốc trong ngành làm đẹp? Hãy cùng Shynh Beauty tìm hiểu chi tiết 8 bước chăm sóc da chuẩn ban đêm trong bài viết sau nhé.

1. Tại sao cần chăm sóc da ban đêm?

Chắc hẳn đây là câu hỏi mà rất nhiều chị em đang thắc mắc.

Lý do cần phải chăm sóc da ban đêm như sau:

• Thứ nhất, ban đêm là thời điểm da nghỉ ngơi sau ngày dài và tự phục hồi tốt nhất.
• Thời điểm này, bổ sung các dưỡng chất dưỡng ẩm, chống lão hoá da… sẽ có tác dụng mạnh mẽ hơn ban ngày.
• Thứ hai là ban đêm, da không mang lớp make up nên các dưỡng chất dễ dàng được hấp thu hoàn toàn và phát huy hiệu quả cao.
• Lý do cuối cùng là vào buổi tối, các chuyển hoá sinh lý của da khiến làn da của chúng ta dễ mất nước. Mất nước là yếu tố thuận lợi khiến da khô, dễ hình thành các nếp nhăn… Do đó, làn da cần được bổ sung ẩm vào ban đêm.

2. Các bước chăm sóc da ban đêm cực kì đơn giản, hiệu quả: 

Mỗi người có một làn da khác nhau và có thể lựa chọn những sản phẩm, quy trình chăm sóc da khác nhau. Tuy nhiên, 8 bước cơ bản chăm sóc da vào ban đêm như sau:

2.1 Tẩy trang là 1 bước không thể thiếu trong các bước chăm sóc da ban đêm:

Tác dụng: làm sạch sâu da, loại bỏ chất cặn bã, dầu nhờn trên da. Từ đó làm thông thoáng lỗ chân lông, giúp các bước chăm sóc da tiếp theo phát huy tối đa tác dụng.

Cách thực hiện:

• Dùng bông tẩy trang thấm 1 lượng dung dịch tẩy trang vừa đủ.
• Tẩy trang da mặt theo thứ tự: mắt – môi – vùng chữ T – các phần còn lại da mặt.

Lưu ý: lựa chọn dung dịch tẩy trang phù hợp với loại da.

• Da khô: ưu tiên tẩy trang dạng sữa, dung dịch hay gel để tránh da bị khô căng sau khi sử dụng
• Da dầu: sử dụng tẩy trang dạng bọt hay dầu tẩy trang để hoà tan dầu nhờn trên da.

2.2 Sử dụng sữa rửa mặt để làm sạch da:

Tác dụng: làm sạch bề mặt da bao gồm những cặn bẩn còn lại và dầu tẩy trang còn sót trên da sau khi tẩy trang.

Lưu ý:

• Chọn loại sữa rửa mặt phù hợp với loại da, tránh các dòng sản phẩm chứa cồn và hạt.
• Nên chọn sữa rửa mặt pH 4,5-5, tương ứng với pH sinh lý của da.

2.3 Tẩy tế bào chết:

Tẩy tế bào chết là bước quan trọng, giúp da trắng sáng và giảm nguy cơ lên mụn.

Có hai dòng sản phẩm tẩy tế bào chết:

• Tẩy tế bào chết vật lý: dùng các hạt mịn để loại bỏ lớp tế bào sừng trên bề mặt da. Nhược điểm: bào mòn da, da khô và dễ trầy xước.
• Tẩy tế bào chết hoá học: dùng AHA, BHA, PHA… loại bỏ tế bào chết từ sâu trong lỗ chân lông và bong lớp sừng bên ngoài. Nhược điểm: đẩy mụn và khô da.

Lưu ý: chỉ nên tẩy tế bào chết 1-2 lần mỗi tuần để tránh làm da yếu đi và nhạy cảm hơn.

2.4 Dùng toner để cân bằng pH da:

Tác dụng: đưa da về pH sinh lý 4,5-5 để da hấp thu các dưỡng chất tối đa và thu nhỏ lỗ chân lông.

Cách thực hiện: có hai cách dùng toner sau.

• Dùng bông tẩy trang thấm lượng toner vừa đủ và thoa lên da.
• Lấy lượng toner đủ dùng ra tay rồi dùng tay vỗ nhẹ lên khắp da mặt.

Lưu ý: chọn toner có pH 4,5-5.

2.5 Đắp mặt nạ:

Có nhiều loại mặt nạ để bạn lựa chọn theo mục đích sử dụng và loại da như sau:

• Mặt nạ giấy: mục đích dưỡng ẩm.
• Mặt nạ bùn/ đất sét: mục đích hút dầu nhờn, loại bỏ tế bào chết và thải độc da.
• Mặt nạ dạng lột: mục đích tẩy tế bào chết, làm sạch da và thu nhỏ lỗ chân lông.
• Mặt nạ dạng gel/ kem: mục đích làm sạch, dưỡng ẩm da.
• Mặt nạ ngủ: mục đích dưỡng ẩm sâu.

Lưu ý nho nhỏ: cho các bạn là nên đắp mặt nạ 2-3 lần mỗi tuần để có kết quả tốt nhất.

2.6 Bôi kem dưỡng mắt:

Vùng da mắt là vùng da mỏng nhất trên khuôn mặt, rất nhạy cảm và dễ hình thành các nếp nhăn, thâm da mắt.

Do đó, sử dụng kem mắt là bước không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da.

Kem dưỡng mắt chứa một lượng lớn dưỡng chất dưỡng ẩm và chống lão hoá da nên chỉ cần dùng một lượng nhỏ mỗi ngày.

Sử dụng kem mắt kết hợp massage nhẹ nhàng cho mắt sẽ giúp bạn thư giãn và đỡ mỏi mắt sau ngày dài làm việc.

2.7 Sử dụng serum:

Serum là sản phẩm chăm sóc da dạng lỏng và đặc, chứa nhiều dưỡng chất cho da ở dạng các phân tử rất nhỏ.

Serum cũng được chia làm nhiều loại theo mục đích sử dụng.

Một số loại serum thường gặp trên thị trường hiện nay:

• Serum dưỡng ẩm: thành phần chứa sodium hyaluronic…
• Serum chống lão hoá da: chứa AH8, chiết xuất cam thảo, collagen, chiết xuất hoa anh đào…
• Serum làm trắng da: chứa vitamin C, β -white, arbutin…
• Serum trị mụn: chứa AHA, BHA, PHA…
• Serum mờ thâm, giảm sưng viêm do mụn: chứa tinh chất rau má, tinh chất diếp cá, dầu tràm trà…

2.8 Sử dụng kem dưỡng ẩmlà bước cuối cùng trong các bước chăm sóc da ban đêm:

Da cần được dưỡng ẩm cả ban đêm lẫn ban ngày, đặc biệt là với da khô.

Thành phần kem dưỡng ẩm thường có các chất giữ và dưỡng ẩm hiệu quả như sodium hyaluronic, glycerin…

Trên đây là thứ tự 8 bước cơ bản chăm sóc da vào ban đêm. Bạn có thể sử dụng các sản phẩm  tích hợp tác dụng, ví dụ như một sản phẩm toner có chứa thành phần tẩy da chết, hay serum chứa thành phần dưỡng ẩm.

3. Những lưu ý khi chăm sóc da mặt buổi đêm:

3.1 Thực hiện chăm sóc da đều đặn và đầy đủ các bước mỗi đêm:

Nhiều bạn cho rằng không trang điểm, không ra ngoài thì không cần tẩy trang và rửa mặt.

Điều này hoàn toàn sai lầm bởi da luôn tiết dầu nhờn và dễ bám bẩn bởi môi trường xung quanh.

Từ đó gây bít tắc lỗ chân lông và nổi mụn. Do đó, dù không ra ngoài hay không trang điểm thì bạn vẫn cần làm sạch da mặt.

Bạn không nhất thiết phải thực hiện đủ 8 bước chăm sóc da trên, nhưng phải thực hiện ít nhất 4 bước:

• Tẩy trang
• Rửa mặt
• Cấp ẩm
• Khoá ẩm.

Đây là 4 bước quan trọng cần thực hiện hàng ngày.

3.2 Lựa chọn sản phẩm phù hợp với loại da và mục đích sử dụng:

Trước hết, bạn phải xác định da mình thuộc loại da khô, da nhạy cảm hay da dầu, da mụn. Từ đó tìm kiếm các sản phẩm phù hợp.

• Da khô: ưu tiên các sản phẩm có thành phần dưỡng ẩm da như sodium hyaluronic, glycerin…
• Da nhạy cảm: tránh sử dụng các sản phẩm có thành phần dễ gây kích ứng như AHA, BHA, cồn…
• Da dầu: sử dụng các sản phẩm kiểm soát lượng dầu trên da như collagen, chiết xuất trà xanh, chiết xuất nhân sâm…
• Da mụn: sử dụng sản phẩm chứa thành phần đặc trị mụn như AHA, BHA, PHA, retinoids, niacinamide, azelaic acid…

3.3 Hình thành các thói quen tốt:

Một làn da đẹp không chỉ nhờ chăm sóc đúng cách mà còn phụ thuộc nhiều vào thói quen sinh hoạt. Một số thói quen tốt cho da:

• Skincare hằng ngày.
• Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, có thể cho vào chai để dễ định lượng số chai cần uống.
• Ăn nhiều hoa quả, rau củ.
• Tránh ăn thức ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ.
• Giặt chăn chiếu, vỏ gối, ga giường… mỗi tháng một lần.
• Không tự nặn mụn tại nhà, hạn chế sờ tay lên da mặt.
• Ngủ trước 11 giờ và thức dậy sớm.