13 bước matxa mặt chống lão hóa tại nhà hiệu quả của phụ nữ Nhật Bản

Một trong những phương thức chăm sóc da mặt và đẩy lùi lão hóa hiệu quả không thể không nhắc đến, đó chính là matxa mặt chống lão hóa. Hiện nay phương pháp này trở nên rất phổ biến và được nhiều người yêu thích sử dụng trong các bước chăm sóc da cơ bản. Bài viết dưới đây, Shynh Beauty sẽ giúp bạn tìm hiểu những lợi ích cũng như cách thức matxa mặt chống lão hóa hiệu quả nhất. Cùng khám phá nhé!

Những lợi ích từ việc matxa mặt chống lão hóa mang lại

• Matxa mặt chống lão hóa giúp nâng cơ, tăng độ đàn hồi: Làn da lão hóa thường gặp phải biểu hiện rõ rệt như da bị chảy xệ, nhiều nếp nhăn, mất tính đàn hồi. Các động tác matxa da mặt chống lão hóa có thể kích thích da mặt giúp làm căng da tự nhiên, tăng độ đàn hồi.
• Matxa mặt chống lão hóa giúp kích thích tuần hoàn máu: Nếu bạn biết cách matxa chính xác, bạn có thể thúc đẩy tuần hoàn máu, tăng khả năng phục hồi của làn da. Khi bạn thực hiện việc matxa mặt chống lão hóa kết hợp cùng các bước dưỡng da đều đặn sẽ giúp hạn chế việc cơ mặt bị teo tóp, đồng thời tăng khả năng đàn hồi và co giãn.
• Matxa mặt chống lão hóa giúp da hồng hào, mịn màng: Nhờ khả năng kích thích tuần hoàn máu, phương pháp matxa mặt chống lão hóa hỗ trợ đưa máu đến nuôi dưỡng tế bào giúp làn da thêm mịn màng và hồng hào hơn trông thấy.
• Matxa mặt chống lão hóa giúp giảm sưng mặt: Cơ mặt thường dễ bị sưng lên khi căng thẳng hoặc mới ngủ dậy. Nhờ có matxa, các hoạt động của tay tác động lên da mặt giúp thả lỏng cơ mặt, giảm sưng hiệu quả.
• Matxa mặt chống lão hóa giúp hỗ trợ các sản phẩm chăm sóc da phát huy công dụng tối đa: Matxa có thể làm tăng khả năng hấp thụ các loại dưỡng chất từ sản phẩm dưỡng da như: kem dưỡng trắng da mặt, kem ủ trắng da… Những chuyển động của matxa da mặt chống lão hóa có thể đẩy các dưỡng chất đi sâu vào bên trong. Từ đó hỗ trợ cho da hấp thụ nhanh và hiệu quả hơn khi bôi theo cách thông thường.
• Matxa mặt chống lão hóa giúp thư giãn:Phương pháp matxa mặt có thể giúp bạn cảm thấy thoải mái, thư giãn, giải tỏa căng thẳng. Bởi độ ấm của tay kết hợp cùng di chuyển của ngón tay lên các phần cơ mặt và huyệt có trên mặt có thể khiến bạn thấy dễ chịu hơn.

Massage mặt kết hợp với nguyên liệu tự nhiên chống lão hoá hiệu quả

Matxa mặt với sữa tươi và mật ong

Sữa tươi và mật ong là một nguyên liệu làm đẹp được ưa chuộng, sữa cung cấp nhiều dưỡng chất dưỡng da, giúp da mịn màng, tái tạo làn da sạm, thiếu độ đàn hồi do lão hoá.

Cách thực hiện:

• Cho 1 muỗng mật ong vào 500ml sữa tươi không đường và khuấy đều
• Rửa mặt thật sạch với nước ấm để lỗ chân lông dãn ra, hấp thụ dưỡng chất tốt hơn
• Thoa đều hỗn hợp lên da và thực hiện matxa nâng cơ mặt 15 phút
• Rửa mặt thật sạch lại với nước sạch và lau khô

Lưu ý: Sữa tươi có thể kết hợp với dâu tây tươi, bơ, dầu ô liu để nhanh chóng sỡ hữu làn da mịn màng, săn chắc ngăn ngừa quá trình lão hoá.

Matxa mặt với dầu dừa

Dầu dừa có tác dụng như kem dưỡng da mặt có chứa thành phần chống lão hoá, dưỡng ẩm và xoá mờ vết nhăn hiệu quả. Dầu dừa nguyên chất an toàn, lành tính phù hợp với nhiều làn da.

Cách thực hiện:

• Rửa mặt thật sạch với nước ấm
• Thoa một lớp dầu dừa vừa đủ lên da mặt và thực hiện massage mặt
• Áp dụng cách massage nâng cơ mặt giúp da săn chắc, trẻ lâu
• Sau đó rửa mặt thật sạch với nước ấm cho sạch lớp dầu trên da
• Sử dụng toner làm dịu da và cân bằng độ pH cho da sau khi thực hiện phương pháp matxa chống lão hoá

Lưu ý: Bạn chỉ nên thoa một lượng dầu dừa vừa đủ, tránh thoa quá dày sẽ gây bít lỗ chân lông.

Matxa mặt với đá lạnh

Phương pháp sử dụng đá lạnh để matxa chống lão hoá được rất nhiều chị em ưa chuộng và các chuyên gia khuyên dùng. Đá lạnh có khả năng cải thiện da chảy xệ, se khít lỗ chân lông, giảm thâm quần mắt và làm chậm quá trình lão hoá rõ rệt.

Cách thực hiện: 

• Rửa mặt thật sạch với nước mát
• Bọc viên đá lại bằng khăn mỏng, tránh để đá tiếp xúc với da mặt
• Massage mặt nhẹ nhàng theo hình xoắn ốc
• Sau khi massage dùng khăn mềm lâu khô nước trên da và thoa kem dưỡng ẩm

Lưu ý: Tránh để đá tiếp xúc trực tiếp với da mặt có thể gây bỏng lạnh. Chỉ nên massage từ 5-9 phút.

13 bước thực hiện phương pháp matxa mặt chống lão hóa của phụ nữ Nhật

Matxa Tanaka là cách thức matxa mặt chống lão hóa truyền thống của người phụ nữ Nhật Bản. Phương thức này sẽ kết hợp đan xen châm cứu và matxa, giúp làn da của bạn tăng cường khả năng lưu thông máu. Đồng thời, nó còn tác động thêm vào cơ mặt để giảm mỡ thừa, tăng độ săn chắc cho làn da. Bạn có thể thực hiện cách chống lão hóa da này qua các bước đơn giản dưới đây:

Bước 1: Đặt lòng bàn tay của bạn lên hai bên của má sau đó vuốt nhẹ từ má xuống cổ (Lặp lại ba lần)

Bước 2: Dùng ba ngón tay đặt ở giữa trán và vuốt nhẹ sang hai bên thái dương. Sau đó áp cả hai bàn tay xuống và vuốt nhẹ xuống cổ (Lặp lại từ ba đến năm lần)

Bước 3: Dùng ngón giữa nhấn vào đuôi mắt sau đó matxa theo vòng tròn từ dưới lên, tay di chuyển ngược chiều kim đồng hồ. Sau khi đã đi hết một vòng, bạn ấn nhẹ vào đuôi mắt và vuốt xuống cổ (Lặp lại ba lần)

Bước 4: Sử dụng ba hoặc bốn ngón tay để ấn nhẹ vào phần cằm sau đó vuốt lên hai khóe miệng, dừng lại ở nhân trung và ấn nhẹ vài giây (Lặp lại ba lần)

Bước 5: Matxa mặt chống lão hóa theo vòng tròn hai bên lỗ mũi, di chuyển lên xuống hai bên cánh mũi. Sau đó vuốt nhẹ về hai bên thái dương, di chuyển xuống từ từ xuống cổ (Lặp lại ba lần)

Bước 6: Dùng ngón tay ấn nhẹ vào căm và kéo nhẹ sang hai bên mép, từ từ nâng má lên cao sau đó giữ khoảng ba giây. Tiếp tục vuốt nhẹ về hai bên thái dương và di chuyển xuống cổ (Lặp lại ba lần)

Bước 7: Một tay dùng để nâng má, tay còn lại đẩy má sang ngang, vuốt tay sang bên thái dương và vuốt nhẹ xuống cổ (Lặp lại ba lần mỗi bên)

Bước 8: Úp toàn bộ tay lên hai má và vuốt sang ngang. Để hiệu quả bạn nên kéo da thật căng, đưa hay tay về phía thái dương và vuốt nhẹ xuống cổ.

Bước 9: Dùng phần cổ tay để đẩy cằm và miệng lên cao và giữ 3 giây. Tiếp tục kéo hai khóe miệng sang ngang và dừng lại ở thái dương, vuốt nhẹ tay xuống cổ.

Bước 10: Dùng cổ tay ấn nhẹ vào nhân trung và vuốt nhẹ lên hai bên xương hàm đến thái dương thì vuốt xuống cổ.

Bước 11: Dùng cổ tay ấn nhẹ ở dưới cằm và vuốt nhẹ tay lên hai bên của tai để matxa mặt chống lão hóa.

Bước 12: Đặt ngón cái của bạn ở dưới cằm, tay ôm mặt tạo thành góc vuông, khép hai đầu bàn tay và vuốt từ trong ra ngoài. Dừng tay ở phần thái dương và vuốt nhẹ xuống cổ.

Bước 13: Dùng ngón tay matxa trán theo chuyển động từ trên xuống dưới, từ trái sang phải và ngược lại.

Bạn có thể kết hợp phương pháp matxa này với các loại kem chống lão hóa hoặc serum chống lão hóa để đạt được hiệu quả tối ưu nhất.

Massage mặt chống lão hóa và những lưu ý khi thực hiện

Tuy nhiên, để phương pháp matxa mặt chống lão hóa phát huy công dụng, bạn cần chú ý đến một số những lưu ý sau đây:

• Rửa tay thật sạch khi matxa da mặt chống lão hóa: Bạn hãy chú ý rửa tay thật sạch trước khi chạm tay lên mặt vì vi khuẩn còn sót lại trên tay có thể gây hại cho da của bạn.
• Sử dụng lực vừa phải khi matxa da mặt: Sử dụng lực tay quá mạnh với tần suất thường xuyên chẳng thể chống lão hóa da mặt mà còn khiến da chảy xệ và nhăn nheo. Do đó để tránh phản tác dụng bạn hãy chú ý đến lực của tay.
• Có thể kết hợp dầu dưỡng để matxa mặt chống lão hóa dễ dàng hơn: Bạn có thể kết hợp phương pháp matxa mặt cùng các loại dầu dưỡng như: tinh chất chống lão hóa để tăng hiệu quả cũng như thực hiện thao tác matxa dễ dàng hơn. Tuy nhiên, nếu bạn sở hữu làn da dầu mụn thì cần lưu ý khi áp dụng, vì phương pháp này sẽ phù hợp với da khô hơn.
• Thực hiện matxa mặt đều đặn: Để có hiệu quả rõ rệt, bạn nên thực hiện thao tác matxa mặt chống lão hóa mỗi tuần từ hai đến ba lần. Bạn nên tránh lặp lại quá nhiều lần vì có thể khiến phương pháp này phản tác dụng.

Trên đây là cách để thực hiện matxa mặt chống lão hóa hiệu quả và đơn giản tại nhà. Bạn còn chần chừ gì nữa mà không cùng Shynh Beauty áp dụng ngay. Nếu còn bất cứ điều nào thắc mắc, liên hệ với đội ngũ chăm sóc sắc đẹp của chúng tôi để được tư vấn cụ thể hơn nhé!