TOP 9 Muối chườm bụng sau sinh cho mẹ dáng đẹp eo thon

Sau kì sinh, vòng eo của phái nữ thường bị chảy xệ, làm chị em khó khăn hơn trong việc chọn trang phục trước khi ra phố. Điều này làm ảnh hưởng rất lớn đến sự tự tin của chị em phụ nữ. Chính vì thế, bên cạnh dưỡng da cho bà bầu, cách làm eo thon gọn sau sinh cũng là một điều các chị em quan tâm. Từ đó, muối chườm bụng sau sinh thường và mổ được ra đời. Bài viết dưới đây của Shynh Beauty sẽ giải đáp mọi khúc mắc và gợi ý 9 dòng muối chườm bụng sau sinh giúp các nàng nhé! 

TOP 9 Muối chườm bụng sau sinh tuyệt vời cho mẹ lấy lại vóc dáng ngày xưa

Hiện nay trên thị trường có nhiều sản phẩm muối chườm bụng khác nhau. Nhiều nàng không biết lựa chọn sản phẩm chườm muối giảm mỡ nào để cho phù hợp với sinh mổ cũng như sinh thường. Dưới đây là top 9 sản phẩm được đánh giá cao hiện nay bạn có thể tham khảo.

Muối chườm bụng sau sinh Mía Organic

muối chườm bụng sau sinh
Dòng sản phẩm muối chườm bụng đang được chị em làm đẹp yêu thích từ Mía Organic (Nguồn: Shynh Beauty)

Nhắc tới muối chườm bụng, chị em liền nghĩ ngay tới thương hiệu Mía Organic. Hiểu được mối trăn trở của các nàng, Mía mang đến sản phẩm Muối Chườm Thảo Mộc đã trải qua quy trình nghiên cứu và sản xuất nghiêm ngặt. Muối chườm giảm mỡ bụng Mía Organic kế thừa và phát huy từ bài thuốc cổ truyền của y học Huế. Trải qua quá trình tìm hiểu và nghiên cứu, sản phẩm được tinh kết từ các thành thảo mộc thiên nhiên có công dụng tuyệt vời.

Thành phần muối chườm bụng sau sinh:

  • Muối với nhiều thành phần khoáng chất như magie, canxi, photpho, và nhiều loại khoáng chất khác có tác dụng kháng khuẩn, giảm đau.
  • Gừng với tác dụng nóng trong, tiêu mỡ, giảm táo bón và giúp đẩy sản dịch ra nhanh, ổn định thần kinh.
  • Ngải cứu giúp ổn định khí huyết, điều hòa kinh nguyệt, hỗ trợ điều trị đau bụng; giảm nhăn, giúp săn bụng từ bên ngoài.
  • Địa liền có tác dụng giữ ấm, tán hàn, kháng khuẩn, giảm đau.
  • Nghệ giúp giảm viêm sưng và làm vùng da săn chắc, láng mịn hơn.

Công dụng muối chườm bụng sau sinh thường, mổ Mía Organic

Sau sinh, rất nhiều phụ nữ phải đối mặt vòng bụng đầy mỡ thừa, nhão và chảy xệ. Chườm muối chườm bụng nóng mỗi ngày giúp lưu thông máu tốt hơn và hỗ trợ mạch máu, cơ, mạch tử cung. Vòng bụng nhanh chóng thon gọn như ý. Không những thế, muối chườm bụng còn là cách trị rạn da rất tốt. Dần dần làn da của bạn sẽ trở nên mịn màng, các rãnh rạn sẽ được lấp đầy.

Chú ý

Sử dụng muối rang ở độ nóng vừa phải ở mức da không bị kích ứng hoặc phỏng rộp.

Với những chị em sinh mổ, nên chườm sau khi vết mổ khô hoặc tránh chườm lên vết mổ.

Hướng dẫn sử dụng

Bước 1: Cắt túi muối thảo dược đổ đầy vào túi vải và bỏ vào lò vi sóng 2-4 phút hoặc cho muối lên chảo rang nhẹ trong 5 phút cho muối nóng rồi đổ vào túi vải.

Bước 2: Chườm túi muối ngày 2 – 3 lần, mỗi lần 1 – 2 giờ đến khi hết nóng.

  • Các mẹ sinh thường: Đặt túi muối xuống và nằm úp lên túi muối.
  • Các mẹ sinh mổ: Đặt túi muối chườm lên bụng (tránh miệng vết thương).

Bước 3: Sử dụng gen quấn bụng quấn quanh vùng bụng để đạt hiệu quả tối đa (Sau sinh 1 – 2 tháng mới dùng.)

Muối chườm bụng sau sinh Bảo Nhiên

muối chườm bụng sau sinh
Muối chườm bụng Bảo Nhiên giúp lấy lại vòng 2 thon gọn sau khi sinh (Nguồn: Internet)

Bên cạnh các loại kem tan mỡ bụng sau sinh thì muối chườm bụng cũng được các chị em đón nhận nhiệt tình. Được kết hợp giữa muối khoáng và 9 loại thảo dược giàu tinh chất được trồng từ vùng núi miền Trung, muối chườm bụng Bảo Nhiên được các chị em khá tin dùng. Khi được rang nóng, khoáng chất có trong muối, tinh dầu từ thảo dược kết hợp với nhau theo hơi nóng dẫn vào cơ thể. Điều đó khiến việc giảm phần mỡ bụng dễ dàng hơn, giúp vùng bụng thêm săn chắc, gọn gàng. 

Thành phần

Xem  5 Cách dùng muối tắm "chuẩn không cần chỉnh" cho làn da trắng sáng, mịn màng

Muối hột, gừng, quế chi, ngải cứu, nghệ.

Công dụng muối chườm bụng sau sinh Bảo Nhiên

  • Săn bụng, giảm vòng eo sau sinh.
  • Giúp tiêu mỡ, mềm cơ bụng và giảm táo bón sau sinh
  • Giúp co hồi tử cung và thành cơ bụng, đẩy sản dịch ra nhanh, tránh bế sản dịch
  • Làm trắng vùng bụng và xóa mờ vết rạn cứng đầu, thâm trong thời gian mang thai.

Hướng dẫn sử dụng

Bước 1: Dùng chảo làm nóng muối, bỏ muối vào chảo cho ít nước tạo thêm độ ẩm. Rang khoảng 5 phút thấy muối nóng bốc hơi thì tiến hành bỏ vào túi đựng muối.

Bước 2: Lấy khăn bỏ lên bụng, rồi tiến hành chườm túi muối lên đến khi bớt nóng lấy khăn ra và chườm trực tiếp túi muối lên vùng bụng.

Muối chườm bụng sau sinh Home Care

muối chườm bụng sau sinh
Muối săn bụng giảm Home Care có nguồn gốc hoàn toàn đến từ tự nhiên được kết hợp với nhiều vị thuốc bắc quý (Nguồn: Internet)

Muối săn bụng giảm eo sau sinh Home Care là một sản phẩm có nguồn gốc hoàn toàn đến từ tự nhiên được kết hợp với nhiều vị thuốc bắc quý. Loại dược mỹ phẩm spa này có nhiều công dụng hữu ích như tiêu mỡ, săn chắc bụng sau sinh. Ngoài ra khi mang thai mẹ dùng muối săn bụng để chườm chân tay đau nhức, cũng như giảm phù lề nhức mỏi.

Thành phần

Muối thô, gừng, quế, ngải cứu, địa liền và các vị thuốc quý Cung đình Huế.

Công dụng muối chườm bụng sau sinh thường, mổ Home Care

  • Tống đẩy sản dịch và co hồi dạ con nhanh chóng, tránh bế sản dịch.
  • Hỗ trợ tiêu mỡ, giãn cơ bụng và giảm táo bón sau sinh.
  • Làm trắng sáng và mịn da, giảm đau nhức phù nề chân.

Cách sử dụng

  • Lấy 1/3 túi muối chườm bụng cho vào đai vải đen và làm nóng. Sau đó quấn bụng ngang rốn làm trung tâm (8h/1 ngày) hoặc nằm muối nóng 40-45 phút/ ngày.
  • Lưu ý: Sản phẩm sử dụng kết hợp với gừng săn bụng, gen nịt bụng, hoặc đai quấn nóng để đạt hiệu quả cao nhất.

Muối chườm bụng sau sinh Lamom

muối chườm bụng sau sinh
Săn chắc và mờ vết rạn sau sinh với muối chườm Lamom (Nguồn: Internet)

Với túi muối chườm bụng săn chắc vòng eo Lamom, mối lo ngại về vóc dáng của các nàng sau khi sinh em bé sẽ không còn nữa. Loại dược mỹ phẩm dành cho spa này có tác dụng làm săn chắc và mờ các vết rạn trên da, được sản xuất từ các thành phần thảo mộc thiên nhiên. Sản phẩm đảm bảo an toàn, bảo vệ sức khỏe cho bạn và bé. Mang lại hiệu quả giảm mỡ bụng một cách tích cực.

Thành phần

  • Muối hột, ngải cứu, gừng, đinh hương, quế, sả, nghệ, lá me.

Công dụng muối chườm bụng sau sinh thường, mổ Lamon

  • Giúp săn chắc, giảm nhăn, giảm mỡ vòng bụng sau sinh.
  • Tăng cường giữ ấm cho cơ thể.
  • Hạn chế những cơn đau nhức, mệt mỏi.
  • Giảm các cơn đau sau sinh do ảnh hưởng của sự co rút của tử cung.

Hướng dẫn sử dụng túi thảo mộc

  • Trước khi sử dụng, đặt túi muối chườm bụng vào lò vi sóng. Bật chế độ hâm nóng để khoảng từ 3 đến 4 phút (750W). Sau đó lấy ra sử dụng như túi thảo mộc thông thường khác.
  • Đặc biệt, đối với sinh mổ, không được để túi thảo mộc đè trực tiếp lên vết mổ.
  • Lưu ý: Khi đặt túi thảo mộc vào lò vi sóng nên để gọn gàng tránh trường hợp: khi đĩa quay tròn thì sản phẩm đứng một chỗ gây cháy, hỏng.

Muối chườm bụng sau sinh Dr.Care

muối chườm bụng sau sinh
Hỗ trợ giảm mỡ vòng 2 cho phụ nữ sau sinh cùng muối chườm bụng Dr.Care (Nguồn: Internet)

Túi chườm thảo mộc DR. Care hỗ giảm mỡ vòng 2 cho phụ nữ sau sinh, làm tan mỡ bụng cho người mập, giảm đau nhức xương khớp, giữ ấm các vùng vai, cổ, bắp tay, bắp chân… Đây được xem là sản phẩm hỗ trợ hiệu quả cho kem tan mỡ bụng sau sinh thường và mổ cho mẹ.

Thành Phần

Muối hột, gừng tươi, nghệ bột, lá ngải cứu và các thành phần thảo mộc khác.

Công dụng muối chườm bụng sau sinh thường, mổ DR. Care

  • Giảm mỡ vòng 2 cho phụ nữ sau sinh.
  • Chườm nóng giảm đau nhức xương khớp.
  • Định hình form bụng, giúp phục hồi bên trong.

Hướng dẫn sử dụng

  • Dùng bằng lò vi sóng: Cho toàn bộ túi muối thảo mộc vào túi vải nhỏ, sau đó cho túi vải này vào lò vi sóng ở chế độ vi sóng trong 2 phút. Lấy ra và cho vào túi vải lớn để sử dụng.
  • Nếu không có lò vi sóng, bạn có thể đổ toàn bộ túi muối ra chảo rang nóng hỗn hợp trong vòng 5> 7 phút. Sau đó đổ hỗn hợp vào túi vải và sử dụng.

Muối chườm bụng sau sinh Cung Đình

muối chườm bụng sau sinh
Muối thảo dược giảm mỡ làm đẹp sau sinh Cung Đình được cải tiến vượt trội (Nguồn: Internet)

Muối thảo dược Cung Đình là sản phẩm được cải tiến trên kinh nghiệm chườm muối cho phụ nữ sau sinh từ Huế. Kết hợp với thảo dược và muối là cứu tinh cho vòng eo ngấn mỡ với tác dụng tiêu mỡ và làm săn chắc cơ bụng. 

Thành phần

Xem  Bạn đã đắp mặt nạ đúng cách cho da mụn chưa? Đắp mặt nạ cho da mụn xong có nên rửa mặt?

Muối hột hay muối biển chứa nhiều khoáng chất, gừng, nghệ, ngải cứu.

Cách làm muối chườm bụng sau sinh Cung Đình

Bước 1: Đổ hết muối vào chảo, để lửa nhỏ và rang đều tay cho đến khi muối ấm lên.

Bước 2: Quấn túi muối ít nhất 8h mỗi ngày. Đối với các mẹ sinh mổ, nên đợi vết thương lành hẳn mới quấn muối.

Công dụng của muối chườm bụng sau sinh thường, mổ Cung Đình

  • Giúp da săn chắc, khử mùi trên da và kiểm soát lượng dầu thừa. Muối hột phát huy tác dụng rất tốt đối với tình trạng phù nề hoặc chảy xệ
  • Giảm mỡ bụng nhanh chóng, đốt cháy mỡ thừa, gừng còn rất tốt cho tim mạch và sức khỏe.
  • Chống viêm, kháng khuẩn, giúp vết thương mau liền sẹo, ngăn ngừa lão hoá nhanh chóng, giúp da mịn màng, tươi trẻ, giảm nám, chống nhăn

Muối chườm bụng sau sinh Bà Điểm

muối chườm bụng sau sinh
Muối chườm bụng Bà Điểm làm nên điều khác biệt từ mùi tinh dầu thảo dược dễ chịu (Nguồn: Internet)

Cách chườm muối chườm bụng sau sinh để giảm eo sau sinh đã không còn xa lạ với chị em phụ nữ. Điều làm nên sự đặc biệt sản phẩm của Bà Điểm shop ở chỗ khoáng chất có trong muối, tinh dầu từ thảo dược hòa quyện với nhau theo hơi nóng dẫn vào cơ thể có tác dụng rất hiệu quả đối với việc giảm phần mỡ bụng, giúp vòng bụng thêm săn chắc, gọn gàng. Đây là sản phẩm hỗ trợ kem giảm mỡ bụng hiệu quả hiện nay.

Công dụng

  • Săn bụng, giảm vòng eo sau sinh.
  • Giúp tiêu mỡ, mềm cơ bụng và giảm táo bón sau sinh.
  • Giúp co hồi tử cung và thành cơ bụng, đẩy sản dịch ra nhanh, tránh bế sản dịch.

Thành phần muối chườm bụng sau sinh thường, mổ Bà Điểm

  • Muối hột là loại muối biển hạt to được tinh chế trực tiếp từ nước biển và không qua chế biến nên chứa rất nhiều chất khoáng đặc biệt.
  • Gừng: giúp đẩy nhanh sự phân huỷ mỡ, tiêu hao mỡ thừa.
  • Quế chi: làm thông kinh mạch, ấm cơ thể, trừ độc khí bên ngoài xâm nhập.
  • Ngải cứu: Có tác dụng làm tan mỡ, mềm cơ bụng, giữ ấm, ngăn ngừa táo bón, các bệnh phụ khoa, đau lưng sau mang thai.
  • Nghệ: Giúp cho da đàn hồi tốt và lưu thông khí huyết, tiêu mỡ, định hình vòng eo, mờ thâm, làm trắng da hiệu quả.

Hướng dẫn sử dụng

Cách 1: Dùng chảo làm nóng muối

  • Bước 1:Cho muối chườm bụng sau sinh vào chảo rang nóng, sau đó cho muối vào túi vải đựng muối
  • Bước 2: Lấy khăn bỏ lên bụng, rồi tiến hành chườm túi muối lên đến khi bớt nóng lấy khăn ra và chườm trực tiếp túi muối lên vùng bụng.

Cách 2: Dùng lò vi sóng làm nóng muối

  • Bước 1: Cho muối vào tô đặt vào lò vi sóng, quay 3-4 phút 120 độ C, lấy ra cho vào túi chườm muối.
  • Bước 2: Lấy khăn bỏ lên bụng rồi tiến hành chườm lên vùng bụng đến khi bớt nóng lấy khăn ra và chườm trực tiếp túi muối lên vùng bụng.
  • Đặt túi muối rồi nằm sấp lên để tăng hiệu quả sử dụng. Sử dụng càng sớm, hiệu quả càng cao. 

Muối chườm bụng sau sinh Wonmom

muối chườm bụng sau sinh
Muối chườm bụng  Wonmom – sự lựa chọn tuyệt vời cho các mẹ sau sinh (Nguồn: Internet)

Với các mẹ sau sinh, vòng 2 to lên là do tử cung to lên trong thời kỳ mang thai. Cơ bụng đồng thời cũng giãn nở theo. Sau khi sinh và dần hồi phục, cơ thành bụng trở nên lỏng lẻo khó hồi phục. Kế đến, việc bà mẹ không ngừng nạp nhiều thực phẩm cũng có thể gây tích mỡ trong cơ thể và dễ gây béo phì. Chính vì vậy, việc sử dụng muối giảm eo Wonmom là một lựa chọn hợp lý, giúp bạn nhanh chóng lấy lại vóc dáng cân đối sau khi sinh.

Thành phần của sản phẩm

Muối, quế, hồi, ngải cứu, và một số thảo dược khác.

Đặc điểm nổi bật

  • Làm đẹp vòng eo sau sinh cho phụ nữ, giúp mẹ yên tâm giảm eo mà không phải vận động nhiều.
  • Hỗ trợ săn chắc vòng eo, giảm mỡ, xóa thâm mờ rạn vùng bụng sau sinh.

Hướng dẫn sử dụng muối chườm bụng sau sinh thường, mổ Wonmon

  • Làm nóng muối Wonmom cho vào túi vải và chườm lên bụng khi còn ấm nóng. Quấn muối từ 6-8 tiếng/ngày. Hoặc khi muối hết nóng. Bạn có thể rang lại muối hoặc để vào lò vi sóng làm nóng muối và quấn tiếp.
  • Đối với chị em sinh thường: Có thể dùng sau khi sinh từ 7-10 ngày. Nằm úp bụng lên túi muối đến khi hết sản dịch thì bắt đầu liệu trình quấn muối.
  • Đối với chị em sinh mổ: Sử dụng sau khi vết thương lành trung bình khoảng 20 ngày sau sinh. Nằm úp bụng lên túi muối tới hết sản dịch (nếu có) thì bắt đầu liệu trình quấn muối như trên.
  • Thực hiện mỗi ngày bạn sẽ thấy hiệu quả bất ngờ.

Muối chườm bụng sau sinh Việt – Care

muối chườm bụng sau sinh
Nổi tiếng với thiết kế bao bì sang trọng, Việt – Care cũng không hề kém cạnh về độ tin dùng (Nguồn: Internet)

Túi muối chườm bụng thảo dược Việt – Care có khởi nguồn từ truyền thống nằm muối gừng sau sinh của người Huế. Với sản phẩm Muối săn bụng Việt – Care sẽ giúp hỗ trợ giảm đi lượng mỡ thừa tích ở bụng, các cơ bụng sẽ nhỏ gọn, săn chắc hơn. Nhờ đó mà vòng eo của bạn cũng được cải thiện chỉ sau 1 thời gian ngắn sử dụng. Không chỉ bạn cũng sẽ thấy được việc trị rạn da sau sinh khi dùng sản phẩm qua đặc điểm vùng bụng phẳng, mịn màng.

Thành phần

Xem  Kem chống nắng có tác dụng trong bao lâu và cách sử dụng kem chống nắng đúng cách

Muối tự nhiên, gừng thuốc (chiết xuất rượu gừng hạ thổ), ngải cứu và nghệ tươi.

Công dụng nổi bật của muối chườm bụng sau sinh Việt – Care

  • Hỗ trợ săn bụng, giảm vòng eo sau sinh.
  • Hỗ trợ giảm đau lưng, vai, gáy do tê tủy, tổn thương dây thần kinh.
  • Hỗ trợ làm giảm mỡ, mềm cơ bụng và giảm táo bón sau sinh.
  • Hỗ trợ giúp co hồi tử cung và thành cơ bụng, đẩy sản dịch ra nhanh, tránh bế sản dịch.
  • Hỗ trợ cải thiện tone da vùng bụng và mờ các vết rạn, thâm khi mang thai.
  • Phương pháp hỗ trợ giảm mỡ bụng từ muối săn bụng này hỗ trợ không phải nhịn ăn và sử dụng dễ dàng ngay tại nhà mà không phải đi đến đâu với chi phí hợp lý.

Cách sử dụng

  • Khi sử dụng muối lần 1: Rang muối 5 phút sau đó trút vào đai vải. Để muối nguội bớt rồi sử dụng.
  • Khi sử dụng muối từ lần thứ 2 trở đi: Rang muối 1-2 phút sau đó trút vào đai vải. Nếu còn sản dịch: Nằm úp bụng xuống túi muối 30 phút, ngày 3 lần. Nếu hết sản dịch: quấn trực tiếp túi muối lên bụng 6-8h/ngày.
  • Dùng trị nhức mỏi:

Cách 1: Hòa tan muối chườm bụng vào nước ấm vừa, sau đó ngâm chân từ 15 – 20 phút để xoa dịu cơn đau và thư giãn tinh thần. Thời gian ngâm chân tốt nhất là trước khi đi ngủ mỗi ngày.

Cách 2: Làm ấm túi muối, chườm hoặc quấn vào vị trí bị mỏi.

Lưu ý cho mẹ khi sử dụng muối chườm bụng sau sinh

muối chườm bụng sau sinh
Chườm muối nóng đúng cách vừa hiệu quả vừa đảm bảo an toàn cho các mẹ (Nguồn: Internet)

Chọn loại muối chườm bụng chất lượng và sạch

  • Sử dụng muối chưa qua tinh chế mất vệ sinh dễ dẫn tới kích ứng cho cả trong lẫn ngoài da. Tốt hơn hết, các mẹ nên tìm mua những loại túi muối chườm bụng uy tín ngoài thị trường. Đừng vì tiết kiệm một chút tiền mà làm ảnh hưởng tới sức khỏe, nhất là đối với thời điểm nhạy cảm như sau khi sinh con. 
  • Có khá nhiều chị em tự làm muối chườm bụng sau sinh có sẵn tại nhà. Tuy nhiên, họ chỉ sử dụng muối hạt tự nhiên hoặc không kết hợp với 1 loại thảo dược nào. Điều này vô tình dẫn đến hiệu quả của việc chườm muối bị chậm hơn. 

Không chườm muối vào vết mổ

  • Đối với các mẹ sinh mổ, việc chườm túi dùng muối chườm bụng sau sinh trực tiếp vào vết mổ sẽ gây ra nhiều tác hại nghiêm trọng đến vết thương. Nó có thể sẽ gây ảnh hưởng đến quá trình lành lại của vết thương, khiến vết thương dễ bị nhiễm trùng và xót dạ.
  • Sự tác động trực tiếp của sức nóng trên túi có thể gây bỏng đến vùng vết thương. 

Chính vì thế, cách chườm muối sau sinh mổ tuyệt đối không chườm vào vết thương chưa lành của da.

Chườm muối rang sau sinh ở độ nóng vừa phải

  • Trong muối chườm bụng sau sinh có chứa rất nhiều thành phần khoáng chất như magie, canxi, photpho, và nhiều loại khoáng chất khác có tác dụng kháng khuẩn, giảm đau. Chính vì thế, việc dùng lửa quá lớn để rang có thể bẻ gãy các phân tử của loại dược mỹ phẩm spa này cũng như các khoáng chất bị phá hủy. Từ đó việc chường muối sẽ không phát huy được tác dụng nữa.
  • Sử dụng túi muối với nhiệt độ cao quá mức cho phép có thể gây bỏng rát da.

Quấn khăn khi chườm muối giảm mỡ

  • Một điều nhỏ nhưng rất quan trọng cho các nàng đây. Hãy quấn trước 1 lớp khăn khi chườm. Điều này giúp nàng tránh bị bỏng khi chườm túi muối đang còn nóng lên bụng và không làm da bị tổn thương đấy.

Đến đây, hẳn nàng đã biết được muối chườm bụng sau sinh tuyệt vời đến thế nào rồi phải không. Đừng ngại ngần nữa, hãy “rinh” ngay một em muối chườm về nhà nhé. Sản phẩm thiên nhiên muối chườm bụng là “item” không thể thiếu dành cho các mẹ bỉm sữa đấy! Ngoài ra, các mẹ cũng có thể sử dụng kết hợp các dòng kem tan mỡ bụng và chế độ ăn uống lành mạnh để thúc đẩy hiệu quả giảm eo vòng bụng nhé. Nếu bạn còn bất kỳ điều gì thắc mắc có thể liên hệ ngay với Shynh Beauty để được tư vấn cụ thể hơn. 

One thought on “TOP 9 Muối chườm bụng sau sinh cho mẹ dáng đẹp eo thon

Average
5 Based On 1

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.