5 cách tóc nhanh dài và dày chỉ bằng nguyên liệu tại nhà

Bạn khao khát có một mái tóc dài suôn mượt nhưng ước mơ của bạn luôn bị tan vỡ vì tóc bị hư tổn hoặc rụng? “Cái răng cái tóc là góc con người”. Quả vậy, chăm sóc răng và tóc có thể khiến vẻ ngoài của bạn đẹp hơn, thêm phần tự tin. Đáng tiếc, không phải ai cũng biết được cách tóc nhanh dài và dày mượt, vì nhiều lý do mà mái tóc gãy rụng, mọc chậm, hư tổn,… ở cả nam giới và nữ giới. Bài viết này Shynh Beauty mách bạn 5 cách tóc nhanh dài và dày hiệu quả với vài phút đơn giản để chăm sóc mái tóc ngay tại nhà.

1. Những nguyên nhân khiến tóc mọc chậm bạn phải biết: 

1.1 Nguyên lý mọc tóc:

Tóc mỗi người đã được lập trình di truyền ngừng phát triển sau khi đã đạt đến một chiều dài nhất định.

Sau đó nó trải qua các giai đoạn là catagen, telogen và ngoại sinh trước khi mọc lại. Trung bình 1 năm tóc người dài khoảng 12-15cm và thông thường, giai đoạn anagen (giai đoạn tăng trưởng) kéo dài từ 2-7 năm.

Các nang tóc trải qua một chu kỳ tăng trưởng có bốn giai đoạn:

• Giai đoạn Anagen: Giai đoạn phát triển
• Giai đoạn Catagen: Giai đoạn chuyển tiếp
• Giai đoạn Telogen: Giai đoạn nghỉ ngơi
• Giai đoạn Ngoại sinh: Giai đoạn rụng tóc.

Mỗi nang tóc đều trải qua chu kỳ này giống nhau ở mỗi người, nếu chu kỳ này bị gián đoạn do bất kỳ nguyên nhân nào, sự phát triển tóc đều bị ảnh hưởng. Sau đây là những lý do phổ biến nhất khiến tóc mọc chậm.

1.2 Nguyên nhân tóc mọc chậm, không mọc:

•  Di truyền học

Bạn có biết rằng chiều dài, màu sắc, khối lượng và độ chắc khỏe của từng sợi tóc đều bị chi phối bởi gen của bạn?

Di truyền đóng một vai trò quan trọng trong việc ảnh hưởng đến chu kỳ phát triển tóc.

Nếu bạn có mái tóc dài, khỏe, bóng và dày mặc dù không chăm sóc nhiều, hãy cảm ơn gen của bạn.

Nếu không, bạn cần nỗ lực thêm để ngăn tóc mỏng, tóc mọc chậm và tăng cường sự phát triển của nó.

• Mức độ căng thẳng

Nó đã được chứng minh về mặt y học rằng bất kỳ loại căng thẳng về thể chất hoặc tâm lý đều gây bất lợi cho sự phát triển của tóc.

Stress gây ra tình trạng Telogen Effluvium khiến tóc của bạn bước vào giai đoạn Telogen (Giai đoạn nghỉ ngơi) sớm, hạn chế hoàn toàn 30% sự tăng trưởng của tóc.

Mặc dù tình trạng này không cần điều trị y tế và kéo dài không quá sáu tháng, nhưng nó ảnh hưởng đến chu kỳ phát triển tóc của bạn và gây ra rụng tóc, khiến tóc mọc chậm đáng kể.

• Tuổi

Lão hóa không chỉ khiến tóc bị bạc mà còn ảnh hưởng đến sự phát triển của nó vì giai đoạn anagen sẽ ngắn hơn khi bạn già đi.

Ngoài ra, sức khỏe thể chất và thói quen thực phẩm thay đổi khi về già cũng ảnh hưởng đến chu kỳ phát triển tóc của bạn.

• Tóc gãy

Thông thường, trung bình tóc mọc với tốc độ khoảng 15cm mỗi năm.

Nếu bạn quan sát thấy tóc của bạn vẫn cùng độ dài dù đã sau một khoảng thời gian nhất định thì có thể bạn bị gãy tóc.

Nguyên nhân khiến tóc gãy có thể bởi chăm sóc không đầy đủ và bên cạnh thời gian tạo kiểu, xử lý, nhuộm, tẩy tóc làm mất độ ẩm và độ đàn hồi, khiến tóc trở nên khô và dễ gãy và dẫn đến gãy rụng.

• Tóc bị chẻ ngọn

Những người có mái tóc khô thường bị chẻ ngọn.

Nếu tóc của bạn không nhận đủ chất dinh dưỡng để cân bằng độ ẩm, phần ngọn của nó sẽ bắt đầu bị chẻ, dẫn đến gãy rụng.

Bạn không thể phục hồi những đoạn tóc đã bị chẻ ngọn và cách duy nhất để ngăn chặn chúng gây ra gãy tóc thêm là cắt chúng đi.

Bạn phải chăm sóc tóc đầy đủ để tránh chẻ ngọn và gãy rụng, tránh tình trạng tóc mọc chậm, tóc không mọc.

• Kiểu tóc và sản phẩm tạo kiểu

Các phương pháp làm tóc, sản phẩm và quy trình được sử dụng để tạo kiểu tóc có tác động lớn đến sức khỏe và sự phát triển của nó.

Việc tích tụ dầu và các sản phẩm trên da đầu của bạn có thể ngăn chặn các nang và cản trở sự phát triển của tóc.

Với các kiểu tóc phức tạp liên quan đến việc chải, kéo tóc chặt cũng có thể dẫn đến tổn thương tóc.

Tạo kiểu và sử dụng các sản phẩm hóa học không chỉ ngăn chặn sự phát triển của tóc mà còn gây ra các bệnh về da đầu có thể dẫn đến rụng tóc vĩnh viễn.

• Rụng tóc

Alopecia Areata là một bệnh tự miễn, trong đó hệ thống miễn dịch gây hại cho các tế bào trong nang tóc khiến tóc rụng theo từng mảng và mọc chậm. Các nhà khoa học cho rằng tình trạng này có thể là do di truyền.

Tuy nhiên, dùng thuốc và liệu pháp quang học thích hợp có thể điều trị dứt điểm.

• Thiếu tập thể dục và chế độ ăn uống lành mạnh

Một chế độ ăn uống và tập thể dục lành mạnh rất quan trọng cho sự phát triển của tóc.

Giống như cơ thể, tóc cũng cần đầy đủ vitamin, khoáng chất và chất dinh dưỡng để phát triển.

Trên thực tế, các bác sĩ khuyên mọi người nên dùng một số vitamin tổng hợp bên cạnh chế độ ăn uống lành mạnh để thúc đẩy sự phát triển của tóc. Sự thiếu hụt sắt, protein, kẽm, vitamin A hoặc biotin có thể làm suy yếu tóc, khiến nó bị hư tổn, dễ gãy rụng, mọc chậm.

Tuy nhiên, nếu uống đủ vitamin, khoáng chất và chất dinh dưỡng để nuôi dưỡng nang tóc và tăng cường chắc khỏe, bạn có thể ngăn ngừa rụng tóc và thúc đẩy tóc mọc nhanh, khỏe mạnh.

• Da đầu và tóc khô

Da đầu khô và tóc dễ gãy là dấu hiệu của tóc không khỏe mạnh.

Thiếu độ ẩm hoặc mất cân bằng về độ ẩm của da đầu làm cho tóc bị khô, dẫn đến gãy rụng và hạn chế sự phát triển của nó.

Khô da kéo dài cũng dẫn đến nhiễm trùng gây rụng tóc, tóc mọc chậm.

Do đó, bạn cần dưỡng ẩm cho tóc bằng các sản phẩm và phương pháp tự nhiên để thúc đẩy sự phát triển khỏe mạnh của lọn tóc.

• Vấn đề về tuyến giáp

Sự bất thường trong việc sản xuất hormone của tuyến giáp cũng có thể có tác động tiêu cực đến tóc. Cả suy giáp và cường giáp đều có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của tóc vì chúng ảnh hưởng đến chức năng và sự trao đổi chất của cơ thể bạn, do đó gây ra tóc mỏng, mọc chậm và rụng tóc.

• Sinh con và cho con bú

Mất cân bằng nội tiết tố sau khi sinh con thường dẫn đến hậu quả là tóc mọc chậm, rụng tóc sau sinh, ảnh hưởng đến 40-50% phụ nữ.

Một chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên và bổ sung dinh dưỡng sẽ giảm thiểu tình trạng này.

• Chế độ chăm sóc tóc kém

Một chế độ chăm sóc tóc không đúng cách có thể có tác động tiêu cực lớn đến sự phát triển tóc, làm tóc mọc chậm.

Thay đổi kiểu tóc liên tục, gội và dưỡng không đầy đủ, sử dụng các sản phẩm hóa học chăm sóc tóc không hiệu quả cần được thay đổi càng sớm càng tốt nếu bạn muốn tóc dày, dài, mọc nhanh và khỏe.

2. Những cách tóc nhanh dài và dày chỉ bằng nguyên liệu tại nhà: 

2.1 Nước vo gạo:

Tận dụng nước vo gạo để gội đầu giúp tóc của bạn mọc nhanh dài và chắc khỏe vì trong nước gạo có chứa vitamin B và các dưỡng chất khác rất tốt cho tóc. Đây được xem làm 1 cách làm tóc mọc mau dài và dày được ông bà ta áp dụng khá nhiều!

2.2 Mật ong:

Mật ong rất giàu khoáng chất, vitamin và chất chống oxy hóa; vậy nên được xem là 1 thành phần dưỡng ẩm, kháng khuẩn tuyệt vời dành cho mái tóc.

Sử dụng mật ong thường xuyên (bằng cách dùng mật ong thô pha loãng với nước để ủ tóc hoặc kết hợp với các nguyên liệu khác như bơ, dầu oliu, trứng gà…) sẽ kích thích mọc tóc, giữ cho da đầu khỏe mạnh đồng thời giúp tóc bạn luôn suôn mượt, óng ả.

2.3 Cà phê:

Cafein là thành phần chống oxy hóa rất hiệu quả, giúp kích thích sự hoạt động của nang tóc, loại bỏ gàu cũng như tế bào chết.

Từ đó, cải thiện vùng rụng tóc và giúp tóc phát triển nhanh hơn.

Bạn có thể dùng tinh dầu cà phê để bôi ủ tóc, gội đầu/ xả tóc với nước cà phê, làm mặt nạ dưỡng tóc…

2.4 Cách tóc nhanh dài bằng bia:

Trong bia chứa nhiều silica, protein, vitamin B có thể giúp thúc đẩy quá trình phát triển của tóc. Ngoài ra, bia còn chứa nhiều loại đường như mantozơ và sucrose nên có khả năng cải thiện tình trạng tóc khô xơ, chẻ ngọn, giúp tóc mềm mại, bóng mượt hơn.

Bạn có thể dùng bia cho tóc theo cách: Mở lon bia để qua đêm.

Gội đầu sạch với dầu gội, lau bớt nước sau đó dùng bia đã để qua đêm để gội đầu kết hợp massage nhẹ nhàng tóc và da đầu cho dưỡng chất trong bia thấm vào tóc. Dùng mũ trùm ủ tóc khoảng 15 phút rồi xả sạch lại tóc với nước mát.

Hoặc có thể áp dụng cách gội đầu bằng bia giúp tóc mọc nhanh hiệu quả tại nhà.

2.5 Cách tóc nhanh dài khi sử dụng gội ủ nhân sâm – Giải pháp hữu hiệu giúp tóc mọc nhanh:

Dầu Gội Nhân Sâm Đào S-White cho tóc suông dài, mượt mà 450Ml từ thương hiệu S-White với tinh chất nhân sâm đào chuyên dưỡng ẩm, dầu gội trị rụng tóc và phục hồi mái tóc khô xơ.

Hương thơm tinh tế sang trọng từ dầu gội cao cấp vương vấn trên tóc cực kì lâu và dễ chịu.

Mái tóc mỏng, khô cực kì dễ bị hư tổn bởi các yếu tố bên ngoài. Chính vì thế bạn cần một loại dầu gội chuyên dụng cho mái tóc khô mỏng. Dầu gội ngăn rụng tóc giàu tinh chất không chỉ bảo vệ từng sợi tóc mà còn nuôi dưỡng tóc khỏe hơn, chắc hơn và không bị chẻ ngọn.

Công dụng nổi bật của dầuu gội nhân sâm:

• Bổ sung dưỡng chất collagen, vitamin E,B thẩm thấu sâu vào chân tóc và da đầu. Phục hồi tóc xơ rối, hư tổn nặng
• Nuôi dưỡng nang tóc từ tận sâu bên trong.
• Ngăn ngừa rụng tóc, giúp tóc mềm mượt, chắc khỏe.
• Kích thích mọc tóc mới, giúp mái tóc dài hơn sau vài tuần sử dụng.

Qua bài viết này, Shynh Beauty hy vọng xóa bỏ được nỗi lo lắng về vấn đề tóc không mọc, chậm mọc. Hãy áp dụng lời khuyên để ngăn ngừa rụng tóc nhiều, giúp bạn tự tin hơn với mái tóc dài dày và mềm mượt, khỏe mạnh.