Giải mã việc dùng kem chống nắng hàng ngày có tốt không?

Sử dụng kem chống nắng dạng xịt hoặc lỏng hàng ngày là việc cần làm để bảo vệ làn da của bạn khỏi sạm da, nám da và khô da do tia UV gây ra. Vậy dùng kem chống nắng hàng ngày có tốt không? Theo nghiên cứu thì có đến 90% bệnh nhân ung thư da do tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời. Hãy cùng Shynh Beauty tìm hiểu lợi ích, tác hại và xem dùng kem chống nắng hàng ngày có tốt không nhé!

Dùng kem chống nắng hàng ngày có tốt không? 

Kem chống nắng là lớp màn bảo vệ trước tia UV có hại cho da

Theo các chuyên gia, các tia cực tím UVA và UVB là chất gây hại cho làn da của bạn. Do đó kem chống nắng là “rào chắn” nhằm bảo vệ da trước các tia UV độc hại. Mỗi loại kem chống nắng có chỉ số SPF và PA khác nhau. Chỉ số này càng cao thì hiệu quả của kem chống nắng càng lớn. Chị em nên lựa chọn loại kem chống nắng vật lý hay hóa học phù hợp với làn da và sử dụng đúng cách.

Kem chống nắng hàng ngày ngăn chặn quá trình lão hóa da

Dưới tác hại của các tia UV, làn da dù có khỏe mạnh đến đâu cũng sẽ bị phá hoại. Nếu cứ ngó lơ việc bảo vệ làn da, chẳng mấy chốc mà khuôn mặt bạn sẽ hiện lên các nếp nhăn, chảy xệ. Trong cấu tạo da, lớp biểu bì là yếu tố giúp da sáng mịn. Trong đó, lớp trung bì chính là nơi duy trì sự tươi trẻ làn da. Làn da lão hóa khi lớp trung bì bị tổn thương và rối loạn cấu trúc. Kem chống nắng là loại “thần dược” giúp bảo vệ lớp trung bì, chống lão hóa da mặt và body hiệu quả. Đồng thời với các dưỡng chất chống oxy hóa góp phần giúp làn da luôn mịn màng, tươi trẻ tuổi thanh xuân. Với hai tác dụng trên thì bạn chắc hẳn tìm được đáp án cho câu hỏi “Dùng kem chống nắng hàng ngày có tốt không? 

Kem chống nắng hàng ngày giúp da tươi sáng và đều màu

Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, da rất dễ bị đen nhẻm, thâm nám, xỉn màu. Lúc này đây, kem chống nắng chính là giải pháp tuyệt vời giúp cải thiện sắc tố da rõ rệt. Kem chống nắng không chỉ có thành phần chống lại tia cực tím, bảo vệ làn da. Những dưỡng chất thiết yếu như elastin, keratin, collagen trong kem chống nắng cũng rất có lợi cho da. Các loại protein này đóng vai trò giữ cho da luôn khỏe mạnh và mịn màng.

Thoa kem chống nắng mỗi ngày sẽ giúp bạn rời xa tình trạng da đen sạm. Nó giúp phục hồi, tạo điều kiện để mỹ phẩm trong các bước dưỡng da phát huy hết tác dụng. Từ đó bạn sẽ có một làn da trắng hồng, rạng rỡ và xinh tươi.

Dùng kem chống nắng hàng ngày giúp tránh những tổn thương, ung thư da

Đây là lợi ích cuối cùng và rất quan trọng để trả lời cho câu hỏi “Dùng kem chống nắng hàng ngày có tốt không?” 

Ai cũng biết rằng một làn da đẹp còn phải là một làn da khỏe mạnh từ sâu bên trong. Bên cạnh yếu tố thẩm mỹ, lợi ích của kem chống nắng phải kể đến việc bảo vệ sức khỏe làn da. Các bệnh lý về da thường bắt nguồn từ sự hoạt động mạnh mẽ của các tia UV trong ánh nắng mặt trời. Nếu không sử dụng các biện pháp bảo vệ thích hợp, nguy cơ ung thư da là lẽ dĩ nhiên. Sử dụng kem chống nắng trong các bước chăm sóc da cơ bản là biện pháp giúp bảo vệ làn da tốt nhất. Theo các chuyên gia về da liễu trên thế giới, kem chống nắng giúp ngăn ngừa hiệu quả bệnh ung thư da. 

Không dùng kem chống nắng hàng ngày có tốt không? 

Trong các bước skincare cho da mụn, hỗn hợp… bao gồm 3 bước cơ bản, đó là: làm sạch – dưỡng ẩm – chống nắng. Trong đó, bước chống nắng không chỉ ảnh hưởng tới hiện tại mà còn tác động đến 10 – 20 năm sau đó. Cụ thể những tác hại của việc bạn không dùng kem chống nắng hàng ngày có thể kể đến như:

Không dùng kem chống nắng hàng ngày làm da sạm đen

Hằng ngày, bạn không tránh khỏi phải tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, ánh sáng màn hình, hay đèn neon. Những tia sáng từ các nguồn sáng trên chủ yếu là các tia UVA và UVB. Dưới tác động của tia UV, da sản sinh một loại sắc tố phản ứng lại, đó chính là Melamin, còn gọi là hắc tố gây sạm da, tàn nhang, nám da nghiêm trọng. Trừ nắng buổi sáng trước 9h rất tốt cho da, thì nắng sau 9h đến 16h có cường độ chiếu sáng rất mạnh, da rất dễ bị sạm đen, tàn nhang nếu không dùng kem chống nắng. Vậy theo bạn không dùng kem chống nắng hàng ngày có tốt không?

Không dùng kem chống nắng hàng này khiến mụn nổi nhiều 

Nhiều người nghĩ da nhờn, bị mụn thì không nên sử dụng kem chống nắng vì nó sẽ khiến da nhờn rít hơn và mụn bị kích ứng hơn. Tuy nhiên, kem chống nắng không hề làm mụn nghiêm trọng hơn. Ngược lại, nó sẽ thực sự giúp bạn điều trị mụn trứng cá nhanh hơn vì da đã được bảo vệ khỏi các tia cực tím. Để yên tâm hơn, bạn nên sử dụng kem chống nắng dành cho da mụn và dầu để không bị kích ứng da nhé!

Không dùng kem chống nắng hằng ngày gây ung thư da

Ở Việt Nam chúng ta, ung thư da đứng vị trí thứ 8/10 loại ung thư phổ biến nhất. Trong đó một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ung thư da là tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá mức và làm đẹp không an toàn do dùng các loại dược mỹ phẩm spa độc hại. Các nhà khoa học tin rằng sự gia tăng bệnh ung thư da là kết quả của việc tăng thời gian giải trí ngoài trời, giảm trong số lượng quần áo mặc ngoài trời, thủng tầng ozon. Vì vậy, bạn nên chọn kem chống nắng phù hợp để giúp bảo vệ sức khỏe và chăm sóc da khỏe mạnh từng ngày.

Với các lợi ích và tác hại nêu trên thì chắc chắn bạn đã có đáp án cho câu hỏi “Dùng kem chống nắng hàng ngày có tốt không” đúng chưa? Dưới đây bài viết sẽ tiếp tục giúp bạn giải mã những sai lầm khiến bạn bôi kem chống nắng mãi chưa thấy hiệu quả.

4 Sai lầm khiến bạn dùng kem chống nắng hàng ngày nhưng vẫn không hiệu quả

Dùng kem chống nắng hàng ngày sai liều lượng

Lượng kem chống nắng tiêu chuẩn đủ để bảo vệ da đó là 2mg/cm vuông, tức bạn cần dùng khoảng 1 đồng xu nhỏ cho toàn mặt. Để bôi trọn vẹn cho khuôn mặt, trung bình chúng ta cần khoảng 1,2 gram kem chống nắng, còn cho cơ thể là 25 – 30 gram. Con số này tương đương với 1/3 – 1/4 thìa cà phê cho mặt và khoảng một chén rượu vodka cho toàn thân. Với kem chống nắng dạng xịt, bạn chỉ cần xịt qua xịt lại sao cho trên da được trải 4 lớp kem là bạn đã dùng đủ liều rồi đấy.

Tuy nhiên đa phần mọi người thường chỉ dùng 1/4 lượng kem chống nắng cần thiết, điều này cũng đồng thời khiến kem chống nắng giảm đi 1/4 tác dụng. Vì lẽ đó khi dùng kem chống nắng hàng ngày, bạn lưu ý luôn cần bôi đủ lượng kem cần thiết.

Không bôi lại kem chống nắng hàng ngày

Kem chống nắng có tác dụng trong bao lâu? Thông thường, sản phẩm chỉ có thể bảo vệ da trong khoảng 2 – 3 tiếng. Việc hoạt động nhiều, ra nhiều mồ hôi, thời gian tiếp xúc với ánh nắng cũng khiến khả năng bảo vệ da của kem giảm xuống. Vì vậy bạn cần định kỳ bôi thêm kem trong ngày. Cách bôi lại kem chống nắng hiệu quả nhất là bạn nên làm sạch với nước tẩy trang hoặc lau mặt với khăn giấy tẩy trang, sau đó mới thoa kem.

Dùng kem chống nắng hàng ngày không đúng cách

Một số người hoài nghi dùng kem chống nắng hàng ngày có tốt không là vì chưa biết cách sử dụng kem khoa học. Không phải ai cũng biết bôi kem chống nắng đúng cách để giúp bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời hiệu quả. Dưới đây là các bước dùng kem đúng chuẩn theo lời khuyên bác sĩ da liễu nổi tiếng Sam Bunting. Cụ thể: 

Tương tự như kem dưỡng trắng da, bạn sẽ chấm kem lên da thành những đốm nhỏ, sau đó dùng ngón tay tán đều kem ra toàn mặt. Với cách làm này, bạn vừa có thể tán kem một cách nhanh chóng, mà kem vẫn phủ đều khắp mọi ngóc ngách trên gương mặt, kem chống nắng cũng không bị dây phí phạm ra lòng bàn tay quá nhiều. Tuy nhiên với những loại kem có kết cấu đặc, nhanh khô thì bạn áp dụng cách làm này sẽ thấy kem nhanh khô, bết bát vón cục. Ở trường hợp này, bạn nên chấm kem thành những chấm nhỏ trên 1 vùng da nhất định (như trán, 2 bên má, cằm, mũi), tán đều kem ở vùng da đó rồi mới chuyển sang vùng da khác.

Không tẩy trang sau khi dùng kem chống nắng hàng ngày

Đa phần chị em nghĩ rằng nếu chỉ sử dụng kem chống nắng thì không cần phải tẩy trang cho da. Nhưng trên thực tế, quan điểm này là hoàn toàn sai lầm. Nếu bạn không tẩy trang kem chống nắng, làn da của bạn sẽ ngày càng xấu đi. Bởi vì trong một vài sản phẩm kem chống nắng có chứa chất hóa học, những hoạt chất giúp làm trắng này khó có thể làm sạch dễ dàng bằng cách rửa mặt đúng cách với nước thông thường. Để giúp làn da sạch sâu, thoáng mát vào cuối ngày, bạn nên kết hợp sữa rửa mặt ; nước hoa hồng và các sản phẩm tẩy trang chuyên dụng giúp làn da bạn thêm trắng hồng rạng rỡ.

Từ những chia sẻ trên chắc bạn đã có cho mình đáp án cho câu hỏi liệu dùng kem chống nắng hàng ngày có tốt không cho da của bạn. Kem chống nắng không chỉ chăm sóc làn da mà còn bảo vệ sức khỏe của bạn. Vậy còn chần chừ gì nữa mà không ghé Shynh Beauty để sử hữu cho mình một sản phẩm kem chống nắng chất lượng, phù hợp với bản thân. Mua ngay hôm nay để làn da luôn khỏe mạnh và trắng sáng.