Hướng dẫn cách sử dụng kem chống nắng đúng cách từ A-Z

Kem chống nắng là một trong những vật bất ly thân của nhiều cô nàng. Tuy nhiên, không phải ai cũng nắm rõ được cách sử dụng kem chống nắng như thế nào là đúng cách. Bởi vậy, trong bài chia sẻ dưới đây, Shynh Beauty sẽ hướng dẫn chi tiết cho bạn cách sử dụng kem chống nắng sao cho hiệu quả đem lại tối ưu nhất.

1. Vậy kem chống nắng là gì? 

Kem chống nắng là một loại kem dưỡng da giúp hấp thụ hoặc phản xạ lại một số bức xạ tia cực tím (UV) của mặt trời.

Hiểu đơn giản thì đây là thứ giúp bảo vệ da bạn trước ánh sáng mặt trời, tránh bị đen da, ung thư da, lão hóa da…

2. Tại sao phải dùng kem chống nắng?

Nhiều bạn nghĩ rằng da đen, rám nắng một chút cũng không sao, trông càng sport và khỏe khoắn.

Vậy nên chủ quan không dùng kem chống nắng vì nghĩ rằng kem chống nắng chỉ có tác dụng ngăn đen da.

Nhưng trên thực tế, tránh đen da chỉ là một tác dụng rất nhỏ của kem chống nắng mà thôi.

Công dụng chủ yếu của kem chống nắng sẽ giúp bạn:

• Tránh bị sẹo rỗ
• Lão hóa da
• Cháy nắng
• Bỏng da hay thậm chí cả ung thư nữa.

Vô vàn tác dụng có ích.

Thậm chí, không nắng nhưng bạn vẫn phải dùng kem chống nắng đó! Lý do tại sao? Đọc tiếp sẽ rõ.

3. Kem chống nắng có phân biệt cho nam và nữ không? 

Kem chống nắng là loại mỹ phẩm mà bạn không cần phân biệt giới tính, chỉ phân biệt loại da.

Vậy nên nam giới hoàn toàn có thể sử dụng loại kem chống nắng giống phụ nữ nhé. Cách dùng cũng giống nhau luôn.

4. Phân loại các loại kem chống nắng:

4.1 Theo thành phần:

Hiện nay trên thị trường có 3 loại kem chống nắng chính.

* Kem chống nắng vật lý:

Đây là loại kem chống nắng sử dụng lớp kem như một chiếc áo để phản chiếu lại ánh sáng mặt trời.

Bên trong có chứa thành phần chính là titanium dioxide và zinc oxide.

Kem chống nắng này có lợi gì cho bạn?

• Tác dụng nhanh, thoa lên là có thể nhảy ra nắng luôn.
• Dùng được khá lâu.
• Bạn nào da nhạy cảm có thể dùng loại này vì ít gây kích ứng da.
• Trẻ em cũng có thể dùng loại này

Những ai thì không nên dùng kem chống nắng vật lý?

• Ai bị đổ nhiều mồ hôi và da dầu thì không nên dùng loại này vì rất dễ bị trôi kem.
• Ai có làn da hơi ngăm khi thoa kem dạng này trông sẽ hơi xấu vì kem không thấm vào da, nhìn hơi loang lổ.
• Ai trang điểm thì kem sẽ không hòa hợp được với mỹ phẩm
• Ai có làn da dầu không nên sử dụng vì da nhìn sẽ bóng và sạm, đồng thời gây bí da, tắc lỗ chân lông.

* Kem chống nắng hóa học:

Đây là loại kem trái ngược với kem chống nắng vật lý. Tức là sẽ hấp thu ánh sáng mặt trời chứ không phải phản ngược lại.

Ưu điểm của loại này là gì?

• Mỏng, nhẹ, hấp thụ dễ dàng vào da, không gây bí da, lỗ chân lông.
• Các bạn da ngăm có thể dùng được loại này mà không sợ mất thẩm mỹ như kem chống nắng vật lí.
• Có tác dụng chống nắng cao
• Dùng được hàng ngày.

Vậy còn nhược điểm thì sao?

• Phải thoa trước ít nhất 20 phút trước khi ra ngoài thì mới có tác dụng.
• Da khô, da nhạy cảm không nên dùng vì dễ gây kích ứng.
• Phải thoa kem liên tục do dễ bay hơi, khoảng 2 – 3 tiếng phải thoa lại.
• Mặt dễ bị đỏ ửng do ánh sáng được chuyển hóa thành nhiệt.

* Kem chống nắng vật lý lai hóa học:

Đây là loại kem chống nắng mới, được rất nhiều người quan tâm.

Vì đây là loại tổng hợp được ưu điểm của 2 loại trên.

Chính vì dễ dùng nên được nhiều người yêu thích.

Loại này sẽ không bị bệt trắng, bí như kem chống nắng vật lý, đồng thời có tác dụng chống nắng cao như kem hóa học.

Tuy nhiên, trong thành phần thường chứa một chất tên là tinosorb là chất gây lên cảm giác như bóng dầu, khá mất thẩm mỹ nếu dùng lâu.

4.2 Theo dạng sử dụng:

Bao gồm 3 dạng:

Dạng kem: phổ biến nhất, dễ dùng nhất.

• Ưu điểm là độ bám cao, dùng được lâu.
• Thích hợp cho các hoạt động liên quan đến nước như bơi, tắm biển do có khả năng chống nước

Dạng xịt:

• Khá mới, cùng dễ dùng. Cách sử dụng kem chống nắng dạng xịt là bạn phải xịt khá thương xuyên do dễ bay hơi. Bạn nào hay ra ngoài thì nên trang bị 1 lọ này xịt cho nhanh.

Dạng khăn lau: 

• Tiện lợi, xoa lên da là xong.
• Tuy nhiêntác dụng bảo vệ không cao lắm.
• Mình hay thường dùng trong trường hợp chống cháy hoặc khi ở trong bóng râm.

Kết luận nho nhỏ: 

Vậy là kem chống nắng được chia thành 3 loại và 3 dạng khác nhau.

• Việc sử dụng loại nào hay dạng nào sẽ tùy vào nhu cầu cũng như đặc điểm da của bạn.
• Ví dụ là da bạn là loại nhiều mồ hôi hay ít mồ hôi? Bạn có tiếp xúc với nước hay không? Da bạn đen hay trắng? Bạn có cần chống nắng lâu không?…
• Nói chung, hãy đọc kĩ từng đặc điểm của các loại kem chống nắng và đối chiếu với bản thân là được. Bạn sẽ rút ra được cách chọn kem chống nắng riêng.

5. Cách sử dụng kem chống nắng đúng cách từ A-Z:

Bạn phải thoa kem chống nắng đúng cách, đúng liều lượng thì mới đạt được hiệu quả cao nhất.

Về cách thoa (các bước):

• Bước 1: Tẩy trang, rửa mặt đúng cách.
• Bước 2: Bạn chấm 1 lượng vừa đủ kem chống nắng lên đầu ngón tay, sau đó chấm kem lên 5 điểm trên mặt là trán, mũi, 2 má và cằm.
• Bước 3: Sau đó dùng 2 hoặc 3 đầu ngón tay xoa đều những điểm có kem đó theo hình vòng tròn sao cho kem phủ đều lên mặt 1 lớp. Tránh việc chỗ kem dày, chỗ thì kem mỏng.
• Bước 4: Sau đó dùng bàn tay vỗ nhẹ lên mặt để kem bám và thấm vào da, đạt hiệu quả tốt nhất.
• Bước 5: Nếu là con gái thì bạn có thể trang điểm tiếp.

Lưu ý: Ngoài việc bôi kem chống nắng, bạn cũng cần kết hợp các phương pháp che chắn khác như áo, kính râm, khẩu trang…

Về lượng kem bao nhiêu là đủ: 

• Lượng kem chống nắng cho da mặt sẽ khoảng 1/4 muỗng cà phê, tức khoảng 1 gram
• Lượng kem chống nắng toàn thân sẽ khoảng 25 – 30 gram

Bạn cần bôi kem đúng lượng. Nếu quá ít thì bị mất tác dụng, nếu quá nhiều thì gây tắc lỗ chân lông và có thể sinh ra mụn.

6. Những lưu ý về cách sử dụng kem chống nắng để tăng hiệu quả, giảm rủi ro:

Là một sản phẩm phải có của mỗi người, tuy nhiên không phải cứ tùy tiện dùng là được đâu nhé.

Sẽ có một số lưu ý khi dùng như sau:

• Nên dùngkem chống nắng hằng ngày, trước khi đi ra ngoài
• Trời không nắng hoặc bạn trong bóng râm, trong nhà cũng phải dùng kem chống nắng. Do như mình đã nói ở trên, tia UVA có tác dụng đâm xuyên rất mạnh.
• Nếu ngoài trời nhiều thì phải thoa kem liên tục, khoảng 2 – 3 tiếng 1 lần.
• Rửa mặt bình thường không thể làm sạch kem chống nắng. Vì vậy, hãy trang bị thêm 1 lọ nước tẩy trang. Mình biết là nhiều bạn rất lười khoản này, nhưng tuyệt đối không được bỏ qua nhé. Kem chống nắng nếu không được làm sạch rất dễ gây mụn.
• Nếu có thể, hãy chọn riêng kem chống nắng cho mặt và body khác nhau. Do da mặt thường nhạy cảm và mỏng hơn da cơ thể.
• Môi là bộ phận quan trọng mà rất nhiều người bỏ qua. Bạn cần phảithoa cả kem dưỡng môi nữa.

Kết luận nho nhỏ: 

Không có đâu, vì phần này ngắn lắm rồi. Đọc hết đi, đừng lười nha!

7. Cách chọn kem chống nắng cho từng loại da khác nhau như nào?

Với đặc điểm khác nhau, các loại da cũng cần loại kem chống nắng khác nhau.

Việc chọn kem chống nắng phù hợp với từng loại da rất quan trọng vì giúp hiệu quả cao hơn mà không gây tác dụng phụ.

7.1 Kem chống nắng tốt cho da dầu nên chọn loại nào?

Đây là loại da đổ nhiều dầu, mồ hôi, vì vậy kem chống nắng cần phải thấm thấu nhanh để không gây bí da.

• Chỉ số SPF thườngtừ 30 trở lên để tránh phải thoa kem liên tục.
• Như mình đã nói ở phần trên thì da dầu không nên dùng loại kem chống nắng vật lí mà nên dùng loại hóa học hoặc là loại lai 2 in 1.
• Các kí hiệu dễ nhận biết như  “no sebum”, “oil free”, “for oil skin” “oil control”,…

7.2 Da khô thì nên dùng loại kem chống nắng nào?

Nguyên tắc cơ bản khi chọn kem chống nắng cho da khô là tránh các sản phẩm chứa cồn. Bởi cồn sẽ hút hết chút nước ít ỏi có trong làn da của bạn.

Hiện nay có rất nhiều sản phẩm kem chống nắng được tích hợp chức năng dưỡng ẩm với các chất như Glycerin, HA… Bạn chỉ cần để ý chút là được.

7.3 Kem chống nắng cho da nhạy cảm:

Hạn chế sử dụng kem chống nắng hóa học bởi như đã nói ở trên, các chất hóa học rất dễ gây kích ứng da.

Kem chống nắng vật lý sẽ là lựa chọn tốt cho bạn, hoặc các sản phẩm chống nắng chiết xuất từ thiên nhiên. Nguyên tắc là càng ít hóa chất càng tốt.

7.4 Cách sử dụng kem chống nắng dành cho da mụn:

Chọn các sản phẩm thẩm thấu nhanh với tính chất dịu nhẹ. Và cũng giống da khô, da mụn sẽ không thích cồn.

Trước đây, khi bị mụn nhiều thì mình dùng loại kem chống nắng vật lý khá là ok. Bạn cũng nên dùng loại này.

Vậy là một bài viết tâm huyết và chi tiết nữa của mình lại ra đời.

Mình đã mất rất nhiều thời gian, công sức để thử nghiệm trực tiếp cũng như nghiên cứu về chủ đề này. Bạn đọc mà thấy hữu ích thì nhớ cho Shynh Beauty xin một like và share lên mạng xã hội nhé!